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什么食物比较“扫兴”?这些东西会影响男性性能力!南阳男科科普

时间:2022-11-22 16:45:29   访问量:1060

  子曰:“饮食男女,人之大欲存焉。”食物与性功能之间存在重要的依存关系,虽然吃未必能直接提高性能力,但吃得对、吃得好,肯定会有强性的作用。美国福克斯新闻网近日就刊文发出警示:不健康的饮食习惯,导致越来越多的人性欲下降、性感受减弱。

  哪些食物会影响男性的房事能力?

  1、各种高脂肪肉类

  有调查发现各种高脂肪肉类会对男性心脏功能造成影响,而且还会影响勃起功能。身体的血液循环是维持勃起功能不可缺乏的条件,当心脏功能有问题,血液流通变差会导致勃起功能受影响。而且各种高脂肪食物进入身体后会堆积在血管当中,导致胆固醇过高而使血管堵塞,血液流通变差,这些都会影响房事能力。

  2、各种油炸物

  食物通过油炸后会变得更加美味,但这些对于心脏以及性功能都会造成影响,因为食物在油炸后会产生高脂肪高热量,过多摄取会导致体重过高,也会使男性荷尔蒙失调,时间一长激素紊乱就会影响房事能力。

  3、罐头类食物

  南阳男科,罐头类食物中所含有的双酚a比较高,这是一种化学物质,而有科学研究证明双酚a会影响勃起功能和生育能力,因此男性在平时要尽量避免摄取罐头食物。

  4、冬瓜

  冬瓜又名枕瓜,它含纤维素、尼古酸等。其味甘,性凉,能降欲火、清心热。现代医学证实,常食冬瓜可清解狂躁症状,除烦解躁。《本草经疏》说:“冬瓜内禀阴土气,外受霜露之侵,故其味甘,气微寒而性冷。”

  5、菱角

  菱角又名水菱、沙角。其味甘,性寒,有养神强志之效,可平息男女之欲火。《食疗本草》指出:“凡水中之果,此物最发冷气,人冷藏,损阳,令玉茎消衰。”

  6、芥蓝

  芥蓝又名玉蔓菁、苤蓝,它含纤维素、糖类等。其味甘,性辛,除有利水化痰、解毒祛风作用外,还有耗人真气的副作用。久食芥蓝,可抑制性激素的分泌。《本草求原》说它“甘辛、冷,耗气损血”。

  7、酒精

  喝酒是大多数男性经常有的行为,而酒对勃起功能以及房事功能都会带来影响。有研究发现男性一天喝酒次数超过5次睾酮数量会明显降低。还会减少精子的生成量。因此男性要戒酒,特别是备孕的男性,才能避免精子数量下降,生育能力也跟着下降。

  8、大豆加工类食物

  大豆中所含的植物雌激素较高,男性如果经常摄取会使身体的雌激素和睾酮失调,反而会影响男性房事能力。因此要少吃大豆食物,特别是各种加工过的大豆制品。

  9、肥肉

  大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,充血不充分,如何高举?何况这些都是细小的血管,最容易堵塞。

  10、高脂牛奶

  牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源,但它们中间也有区别。如果是全脂产品,那么还是敬而远之的为好。事实上,高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉,最糟的是将两者混合,其破坏性效果也许会立竿见影。

  男性要怎样做能提高房事能力?

  1、不随便使用药物

  可能很多男性为了提高房事能力而盲目服用各种壮阳药物,但这些反而会影响房事能力。所以要正确理智对待各种壮阳药,可以通过食疗方式来提高房事能力,而对于壮阳药物要避免。

  2、坚持运动

  通过运动可以促进代谢还能提高身体耐力,经常运动的男性房事能力会比不运动的男性高,这主要是因为运动血液循环快,在性欲高涨时勃起功能也会因为血流速度快而提高。

  3、夫妻多些沟通

  和谐的夫妻关系有利于夫妻生活质量,所以男性在平时要多和伴侣沟通,彼此从心灵上找到慰藉,可以更好提高夫妻生活质量。

  性功能低下的人也可以适当的吃一些菠菜,菠菜当中富含丰富的叶酸,这种物质对于男女双方都特别重要,可以促使通往生殖器官的血液变得更加流畅,起到提高性功能的作用。此外,菠菜当中的三脂肪酸和叶酸还能够给肌肉合成提供能量,使男性变得更有爆发力。红糖对于脾胃虚弱的男性也有很多好处,红糖可以使阴茎能够拥有充足的气血滋养,对于提高男性性功能的效果相当不错,此外红糖当中的营养成分特别丰富,比如麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B,而这些成分则可以增强人的体质,无形当中提高性功能。

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