健康新闻

　　3月3日是我国第23个“全国爱耳日”

　　也是第10个“世界听力日”

　　今年的主题是

　　关爱听力健康，聆听精彩未来

　　为大力宣传听力残疾预防的重要性与必要性，普及耳科和听力保健科学知识，3月3日，卧龙区妇幼保健院儿童保健科团队走进南阳实验幼儿园尚书房分园，开展“关爱听力健康，聆听精彩未来”为主题的爱耳日系列活动，让孩子们了解“爱耳护耳”小常识。

　　儿保科护士长王晓用充满童趣的PPT向老师和小朋友们介绍爱耳护耳知识。王晓用一个谜语作为开场，将小朋友们引入专题科普中，用可爱的卡通图片向大家介绍了耳朵的构造、生活中常见的用耳误区、如何爱耳护耳等方面的知识。

　　课堂气氛活跃，在互动提问环节小朋友们积极发言，大胆地说出生活中常见坏习惯和保护耳朵的好办法。

活动现场，儿童保健科主任冯中静带领医师团队为在园师生进行免费体检，同时对体检中发现的几例发育偏离、语言发育落后等案例进行现场会诊并提出指导性意见，获得了幼儿园老师的高度称赞。此次活动的举办，提高了在园小朋友爱耳护耳的意识，从小培养科学用耳的习惯，让我们祖国的未来更好地聆听精彩的世界。

　　耳朵保健小知识

　　1、避免到太嘈杂的地方。

　　2、在高噪声的环境中，要配戴适当的护耳罩及耳塞。

　　3、耳痛，耳流脓或听力下降要及时看医生。

　　4、用耳机听音乐，MP4等时不要把音量调得太大。播放音乐电器选择的音量档以不超过60%较为合适。音量不宜超过75分贝。

　　5、耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，不需特别清理，每天只要清洗耳廓便可。经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染，还可能损伤鼓膜。

　　6、小朋友们不要将异物放入外耳道。

　　7、正确的擤鼻涕的方法：可先吸一口气，再用一个手指轻轻地压一侧鼻孔，然后将气从另一侧鼻孔慢慢擤出，注意动作要轻而慢，不能用力太大。两边鼻子轮流擤，不要将两侧鼻翼同时捏住擤。

　　8、慎用药：尽量避免用耳毒性药物。

                                                                                                                                     健康网小编整理 来源转载：南阳市卧龙区妇幼保健院