百姓健康

　　只要一说起肝脏，我想大家都不陌生，更加重视它的健康，今天健康网小编就带着你好好了解一下，教你如何通过手判断肝脏是否健康。

　　一、为什么会得肝癌?

　　患上肝癌意味着肝脏器官经受了持续性的损害，像脂肪肝、病毒性肝炎等肝脏疾病、霉变的食物、长期吸烟、长期接触化学物质等都会导致肝脏变的纤维化、肝硬化，甚至发展成为肝癌。肝癌虽然不会显性遗传给下一代，但是如果亲属中有肝癌患者，那么一般患肝癌的几率也会比较大。

　　二、肝有问题，手部先知?

　　肝脏作为重要的器官之一，没有痛觉神经，因此早期很难发现癌症，等到有了明显的症状，就可能已经是晚期了，其实肝脏如果有了问题，我们可以通过双手来看出来。

　　1.出现肝掌

　　如果发现手掌血色异常，并且手掌通红、有片状出血的症状，便是肝掌的信号，肝掌多半代表肝功能出现异常，很可能患上了肝硬化、慢性肝炎等的疾病。

　　2.发黄

　　皮肤或者指甲发黄，也可能是肝脏功能受损的表现，一旦肝脏功能异常，就会影响到胆红素的代谢，这样血液中的胆红素浓度会偏高，导致皮肤、指甲出现发黄的症状，因此不明原因的皮肤发黄要提高警惕。

　　3.指甲脆弱

　　指甲脆弱容易断，要小心是肝脏功能异常导致的，一般肝脏气血不足，指甲就可能出现不平整的棱线或者变的脆弱。

　　4.青筋突出

　　如果发现手上的青筋突出、易怒等，要小心是肝气郁结导致的。肝气如果淤堵，手上的青筋就会有异常突出的现象，

　　5.指根变细

　　肝脏不好的人，中指指根会变细，和其他手指还会有明显的粗细区别，中间的指缝也变看起来增大了不少。

　　6.蜘蛛痣

　　如果手上出现了像蜘蛛网一样的红色血管分支，也要小心是肝脏功能异常导致的，这是因为肝脏灭活激素功能出现了异常导致的。

　　三、一天中有3个养肝黄金期

　　其实一天有3个养肝的黄金时期，早晨起床时伸伸懒腰，既可以疏通筋骨，还有利于养肝护肝。中午多动动眼，适当的进行护眼操，也有利于养肝。晚上尽量不要熬夜，让肝脏得到充分的休息补充气血。

　　肝脏没有痛觉神经，导致很多肝癌患者一发现就是晚期，治疗效果不理想。其实肝癌主要是因为肝脏受到持续性的损害导致的，平常可以通过观察双手来看肝脏健康与否。