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【大宛健康网】自制凉粉:夏日里的清凉美味

时间:2025-04-18 17:02:14   访问量:1029

  在炎炎夏日,来上一碗冰冰凉凉的凉粉,那爽滑的口感,配上酸辣可口的料汁,瞬间就能驱散暑气,带来满满的惬意。今天就来教大家在家轻松做出两份美味的凉粉。

  做凉粉的第一步,是准备食材和工具。我们需要准备豌豆淀粉 200 克(做两份的量)、清水 1600 毫升(约为淀粉量的 8 倍)、适量的盐、生抽、香醋、辣椒油、蒜末、葱花、香菜、香油等调料。工具方面,一个较大的容器、锅、勺子是必不可少的。健康网

  首先,将 200 克豌豆淀粉倒入一个大碗中,加入 200 毫升的清水,搅拌均匀,让淀粉充分溶解,形成淀粉糊。这一步要搅拌得细腻一些,避免有淀粉颗粒残留。然后,在锅中加入 1400 毫升的清水,开大火将水烧开。水开后,把火调小,将搅拌好的淀粉糊缓缓倒入锅中,同时用勺子不停地搅拌,一定要朝着一个方向搅拌,这样可以让淀粉糊均匀受热,避免出现结块的现象。

  随着搅拌,锅中的液体逐渐变得浓稠,颜色也从白色慢慢变得透明。当淀粉糊变得非常浓稠,并且没有明显的颗粒时,再继续搅拌几分钟,确保淀粉完全熟透。这个时候,我们可以看到淀粉糊在锅中呈现出一种光滑、细腻的状态。

  接下来,准备两个干净的容器,在容器内抹上一层薄薄的香油,这样可以防止凉粉粘在容器上。将煮好的淀粉糊趁热倒入容器中,用勺子将表面刮平,让凉粉的厚度均匀一些。然后,将容器放置在一旁,让凉粉自然冷却。待凉粉完全冷却后,放入冰箱冷藏 1-2 个小时,这样做出来的凉粉会更加紧实、有弹性。

  在等待凉粉冷却的过程中,我们可以来调制料汁。在一个小碗中,加入适量的生抽、香醋、辣椒油、蒜末、葱花、香菜、少许盐和香油,根据个人口味还可以加入一些白糖和花椒粉。将这些调料搅拌均匀,一份美味的料汁就做好了。

  凉粉冷藏好后,从容器中取出,用刀切成大小适中的块状或条状,放入碗中。将调好的料汁浇在凉粉上,一碗美味的自制凉粉就大功告成了。用同样的方法,我们就得到了两份可口的凉粉。

  当你用筷子夹起一块凉粉,送入口中,那爽滑的口感,搭配着香辣开胃的料汁,每一口都充满了满足感。自己在家做凉粉,不仅可以享受到制作美食的乐趣,还能根据自己的口味进行调整,吃得更加放心、健康。快动手试试吧,让这个夏天多一份清凉的美味。

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