百姓健康

　　很多人认为肛门疾病很尴尬，总觉得是什么怪异现象，更不好意思去看病了。肛门瘙痒在生活中比较常见，有些瘙痒与气候、饮食、衣着有关，而更多的瘙痒、潮湿，可能暗示的是不同疾病。

　　1、肛门瘙痒

　　可能引起肛门瘙痒的原因有很多，比如：生理上：当穿着紧身裤或粗糙的内裤，或厕纸太粗糙、排便后没有擦拭干净，都会引起瘙痒;病理上：如果存在肛门皮肤病(如肛门湿疹、接触性皮炎、寄生虫等)、直肠疾病(如痔疮、肛裂、直肠肛管炎等)、分泌物刺激(妇科疾病引起的分泌物)、部分全身性疾病(如糖尿病、甲亢、系统性红斑狼疮)等，都有可能会引发肛门瘙痒。

　　遇到肛门瘙痒，如何缓解呢?如果能找到诱因的瘙痒，可以直接规避原因，达到明显改善。如：

　　内裤过紧，就换内裤;

　　排便后用绵软卫生纸擦拭;

　　每晚用温水清洗肛门;

　　而若是疾病引起的瘙痒，则要先查明是何种疾病引起。

　　如果诱因复杂，瘙痒较轻，可先用药膏缓解。若瘙痒感反复发作，则应咨询医生是否可使用药膏，再进行涂抹。若夜间有明显瘙痒感，除使用外用药物外，可同时口服抗组胺药，使用前同样需要咨询医师。

　　2、肛门潮湿

　　肛门处除了瘙痒外，有时候还有潮湿的感觉，往往可能意味着肛周感染、肛瘘、痔疮、直肠癌等疾病的可能。肛门周围最容易受到细菌、真菌感染，其中以肛周脓肿常见，一旦脓肿破溃，脓液会自肛门流出，引起潮湿。同样肛瘘、湿疹等也会引起间接流脓，或是流出粘性分泌物，引起肛门潮湿。另外肛周出现肿块，容易产生分泌物，也会导致肛门潮湿。

　　那么肛门潮湿该如何应对呢?肛门潮湿可大可小，如果经常发生，且影响到正常生活，一定要及时就医。

　　肛周脓肿、肛瘘：需要手术才能治愈;

　　痔疮：需要根据痔疮情况判断治疗方法;

　　肛门皮肤病：则需究其病因，再对症下药;

　　直肠癌：早期发现、及时处理，5年生存率可达90%。

　　提起肛门，人们总是羞于启齿，但它却与健康有着至关重要的联系。尤其是经常久坐的都市干饭人，更要做好肛门的养护。

　　1、做好日常清洁

　　洗澡时，不需要专门的清洁液清洗，很可能会破坏皮肤的屏障，多用温水清洗几遍即可;大小便时，选用正规品牌、软绵材质的纸巾，可以减少对肛门处的伤害。另外，不要穿劣质或不透气的内裤，让肛门长期处于潮湿的环境。

　　2、合理饮食

　　辛辣、煎炸、重口味的食物都会对肠道造成刺激，容易造成大便干燥，或排便不规律，引起肛门的负担。

　　因此日常饮食应以清淡为主，多吃蔬菜、水果、粗粮等高纤维食物，有助于肠道蠕动，保证规律排便。

　　3、提肛运动

　　多做提肛运动也是理想的养护方式，大家可以尝试以下几种提肛锻炼，加强约括肌：

　　采取坐位：有意识地收缩尿道、阴道、直肠括约肌，然后放松。如此反复50 -100 次，每日2-3 遍;

　　仰卧床上：以头部和两足跟作为支点，抬高臀部的同时收缩会阴部肌肉，然后放下臀部，放松会阴部肌肉，动作重复20次。

　　在此健康知识小编提醒：肛门瘙痒、潮湿问题可大可小，为了我们脆弱的“小菊花”，发现不适时，还是大胆求医最重要。否则痒得受不了，难受的还是你自己。所以大家一定要重视起来!