百姓健康

　　痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱导致尿酸增加而引起组织损伤的疾病，在任何年龄段都有可能发生，但最常见的是40岁左右的中年男人，多发人体的关节部位，表现为剧烈疼痛，一般1到7天后痛就像“风”一样吹过去了，所以叫做痛风。

　　痛风让很多朋友都特别特别的痛苦，现在有很多年轻的孩子们也得了痛风，真的是非常非常的遭罪，那么痛风不能吃什么?

　　1、海鲜类食物

　　近些年来人们的生活条件越来越好，海鲜已经走上了每家每户的餐桌，但是痛风患者却最好不要吃。海鲜跟动物内脏一样，也属于嘌呤含量非常高的食物，如果吃太多这类食物也很容易引起痛风急性发作，因此一定要避免吃太多海鲜。健康养生

　　2、酒

　　各种酒都会导致尿酸合成增加，排泄量减少，造成血尿酸显着增加，引起痛风发作，是男性痛风的首要原因，此外不同酒类对尿酸的影响略有不同。伤害程度分为老酒，啤酒，黄酒，白葡萄酒和红葡萄酒。对于痛风患者，应该戒酒。如果真的想喝酒，可以喝一点红酒。

　　3、动物内脏

　　动物内脏中含有大量的脂肪以及胆固醇，如果身体过多的摄取这些物质，比较容易造成尿酸难以排除，导致尿酸在体内堆积，加重痛风的症状。比较常见的动物内脏有猪腰、猪大肠、肥肉和猪肝等，在餐桌上看到这些食物，一定要注意远离。

　　4、腌制类食物

　　腌制类食物也是不适合痛风人群食用的。腌制的食物中亚硝酸盐的含量非常的高，人体摄入这种物质会加速尿酸的沉淀，加重痛风的病症。所以对于腌制类的食物，痛风人群一定要避免食用。

　　5，各种果糖和含糖软饮料。各种果糖软饮料会增加女性痛风的风险，含糖软饮料和果糖会增加男性痛风的风险。健康知识

　　6、跟火锅说再见

　　火锅可谓是痛风患者的大忌，在涮火锅的时候经常会选择动物内脏、海鲜、肉类等，如果再配上啤酒会引发痛风患者急性发作。一顿火锅摄入的嘌呤是正常一顿饭的十倍左右。

　　痛风忌口的食物一览表在以上便具体介绍了四类，这四类也是生活饮食中比较常见的。对于有痛风的患者，在平时一定需要注意不要过多的食用，不然会加重痛风病症，严重危害到身体的健康。