百姓健康

　　怀孕的时候多吃水果，对妈妈和宝宝都非常好，因为水果中富含大量的维生素，能能够补充妈妈每天需要的日常营养。而且水果的口感酸酸甜甜，很多妈妈在孕期胃口很差，多吃水果，能够开胃帮助消化。但是并不是所有的水果都适合孕期妈妈吃，比如这三种水果，怀孕的妈妈最好还是少吃或者不吃!

　　桂圆是种滋补的佳品，很多养生粥里都会让放桂圆干。这是因为桂圆性热，属于滋补类的水果。但怀孕的妈妈，尤其是孕早期和孕晚期的妈妈，尽量选择一些温和类的水果。大热或大寒的水果，都不利于妈妈保胎。可能会出现阴道出血，腹痛等先兆流产的症状。

　　榴莲的味道非常大，喜欢的人甘之如饴，讨厌的人闻之掩鼻。榴莲也是热带水果，它和桂圆一样，也是滋补的水果。榴莲的热量比较大，吃榴莲容易导致孕妈妈体内的血糖快速升高，患上妊娠期糖尿病。

　　西瓜是夏天降热解暑的水果，很多人都喜欢在夏天吃一块西瓜，尤其是冰箱里拿出来的冰镇西瓜。但西瓜性寒，对于坐胎不稳的孕妈妈，还是少吃点西瓜为妙。而且西瓜中的糖分很高，吃多了很容易导致血糖升高。

　　在此健康知识小编提醒，每个妈妈的体质都不一样，除了烟酒和药物外，基本上妈妈没有特别需要忌口的东西。任何食物都有个度，适量少吃一些，没有关系，再好的水果吃多了，对身体也有伤害。