母婴育儿

　　子宫脱垂简单来说就是子宫掉进入阴道里了，可伴随阴道壁脱垂。女性盆腔器官的支撑由骨盆、盆底肌肉、结缔组织韧带筋膜相互作用提供。怀孕生娃会造成神经、肌肉和结缔组织被压迫、拉伸、撕裂，造成盆底损伤，削弱盆腔支撑结构。简单来说就是，兜不住了。

　　南阳妇科，程度轻的患者“掉出来”的子宫牵拉盆腔组织，使其局部充血，会让人有腰酸背痛、下腹部坠胀的感觉，特别是劳累后，但经过休息这些症状会得到一些缓解，掉下去的子宫也会悄悄的缩回去。但随着病情的加重，有的患者开始出现尿频、尿急、尿痛，排尿/排便困难，还有一打喷嚏或者大笑就有尿液溢出的症状，严重者可导致脱出物表面破溃出血，影响日常工作和生活。

　　子宫脱垂多见于中老年女性。其发病率总体约30%左右，且随着年龄增长而不断增加。

　　很多已经发生脱垂的女性或者难以启齿不愿意去医院，或者不知道该去看哪个专科，一味地隐忍，导致疾病拖延到非常严重的程度，除了严重影响日常生活外，还会带来肾功能衰竭、膀胱大量结石等严重的健康隐患。

　　子宫脱垂与肥胖明显相关，对于体型肥胖患者，应该积极减肥，适当进行减脂锻炼。尽量避免搬重物，例如抱小孩、干农活、提重物和需要用到腹压的体育运动等。注意劳逸结合，避免过度疲劳，适时平躺休息，避免辛辣食物，保持大便通畅。

　　活中要多吃一些富含纤维素的食物，饮食上要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性油腻性食物，比如新鲜的蔬菜、水果、粗粮等，能够预防便秘的出现，对预防发子宫脱垂也有帮助，注意营养均衡。

　　中重度脱垂、不接受子宫托治疗者，可通过手术恢复支撑盆底肌的力量。手术治疗旨在缓解症状，恢复患者正常生活，需根据患者年龄、生育要求、性生活需求及全身健康状况，进行个体化治疗。

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