男性女性

　　我们能看到、摸到的粗糙无比、被毛环绕、邋邋遢遢还有许多皱纹的「袋子」，其实是阴囊，「蛋蛋」被它装在了里面。

　　蛋蛋作为一位男生的男子气概的稳定输出，不仅分泌雄激素还产生精子，同时保护蛋蛋的阴囊就是一个特殊的存在了!

　　然而，越重要的部位越脆弱。

　　蛋蛋对温度十分敏感，必须处在 35℃左右 的环境中才能维持其正常功能，也就是说比人体内的温度下降1-2°。

　　因此，作为蛋壳的阴囊皮肤承担着调节睾丸温度的重任。

　　蛋蛋的最佳温度是35℃，而人体最佳体温是37℃，蛋蛋摸起来比手凉一点是正常现象，因为蛋蛋要在低温的化境下保护精子的活力。不过如果睾丸温度过低，那有可能是血液循环差的表现，血液是有热度的，若血液循环不好，在睾丸与阴茎之间淤积，就容易造成睾丸的温度降低;前列腺炎也会导致男性阴囊潮湿，使患者产生睾丸冰凉的感觉;需要男同胞自己感受甄别，或者挂号向医生求助。

　　蛋蛋暖暖的，可能是生病了

　　事实上，蛋蛋温度过高，反而会影响到生育能力。如果温度过高，蛋蛋生产小蝌蚪的能力就会下降，小蝌蚪活力降低、数量不断减少，影响男人的传宗接代。

　　温度过高伤害睾丸。蛋蛋只有保持在35℃才很好的保护精子，因此阴囊就承担了调节蛋蛋温度的重任。当遇冷蛋蛋的温度过低时，阴囊皮肤收缩、阻止热量的流失;而当蛋蛋过热时，阴囊皮肤就会松弛、散热。但必需清楚，阴囊的温度调节功能是有一定限度的。当温度的变化超出了它调节的范围时，蛋蛋的生理功能就不可避免地受到损害。南阳男科。

　　笔记本电脑可损伤蛋蛋。美国一项最新研究结果表明，男性最好不要将笔记本电脑放在大腿上，而应该放在桌上使用。因为手提电脑如果放置的位置不正确，笔记本发热及两腿对笔记本的支撑作用会使男性生殖器区域温度增高，可导致少精症、死精症等一系列精子异常疾病的发生。

　　平时该如何呵护蛋蛋?

　　避免高温：要维持睾丸的正常功能，最佳温度是在34℃-35℃，所以，少蒸桑拿、泡温泉、泡热水澡，给蛋蛋减负。另外，男士平时最好少坐软沙发，穿宽松透气的裤子，避免睾丸处受较大外力。

　　养成良好的生活习惯：戒烟限酒。大量吸烟会降低精子活力，增加畸形精子的数目，酒精也会降低精子活力，减少精子数量;适量锻炼，避免肥胖。肥胖会使内分泌系统紊乱，增加糖尿病和高血压的风险，从而使精子更加脆弱。

　　适当减肥，加强锻炼：肥胖会使内分泌系统紊乱，增加糖尿病和高血压的风险，从而使精子更加脆弱。

　　不要接触有毒物质及射线：比如农药、铅、激素类药物等都会对精子质量产生影响。

　　适当增加营养：营养不良会造成蛋白质与维生素、微量元素的不足，使精子产生异常，而胆固醇(动物内脏含量较高)、精氨酸(多吃些含蛋白质的食物)、锌(蛋黄、牛肉含量较高)、维生素A、E等均有益于精子的产生。

　　学会自查：淋浴后阴囊皮肤比较放松，检查也相对比较容易和准确。在检查时，首先可用手平托睾丸，感觉睾丸的重量和质地;然后用OK法检查即拇指在前，食指、中指在后，仔细感受有没有肿块，有没有结节，是否光滑，是不是有弹性等等。双侧对比两侧的大小、形状和质地。如果自行检查感觉两侧大小差距较大，有触痛、结节、表面不光滑等就应该及时去医院检查!

　　蛋蛋对温度非常敏感，温度过高会影响精子质量，所以一定要防止蛋蛋温度过高。少蒸桑拿、泡澡;尽量少穿紧身衣裤，推荐穿纯棉内裤，透气、宽松，还舒适。

　　另外，一定要记住，不能为了降低温度就拿个冰块敷在蛋蛋上哈~

　　还有啊，像精索静脉曲张、睾丸炎症等都会影响蛋蛋的温度，并且可能引起不育，所以有什么不舒服，尽早去正规医院看一看，查一查!