男性女性

　　每个男性都想展示自己的“男人之风”，属于真正的男子汉，但是太多男性朋友「早泄」所牵绊。

　　在伴侣房事中，总是匆匆结束，另一半得不到满足，男性自尊心以及自信心都会受挫，影响夫妻感情。

　　早泄在医学界是怎么被定义的?

　　早泄没有一个统一的标准，有的认为1分钟，有的认为30s，有的认为数15次，关于早泄的定义争议很多，但临床一般根据射精过快来做判断。

　　1、以时间为标准

　　从阴茎插入阴道至射精的时间，短于2分钟即为早泄。

　　2、以抽动次数为标准

　　阴茎插入阴道中抽动次数少于10次至30次为早泄。

　　3、以性伴侣的反应为标准

　　在性活动中，如果有半数以上的性生活机会中，不能使女方达到性高潮亦可称为早泄。

　　所以，要根据男性在性生活过程中的表现来判断是否患有早泄，而不是手淫时间长短来判断。

　　早泄的原因

　　1、器质性原因：

　　这是男性出现早泄的一个原因，患有早泄的人阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。

　　这种因素可能由于血中睾酮含量高，使射精中枢兴奋性增高，阈值下降，射精中枢容易兴奋而过早射精。

　　2、手淫也是导致早泄的原因之一：

　　南阳男科，过度手淫会导致大量生长发育所需的荷尔蒙流失。同时给正在发育成熟的神经系统造成很大的伤害，前列腺的尿道和射精管接合处神经被磨损。

　　这些损伤通常导致早泄。有过这样经历的青少年，往往在初性接触中表现很冲动，但无法勃起，即使勃起也表现无力，容易出现早泄。

　　3、引起交感神经出现了器质性的伤害的疾病：

　　很多疾病会很容易导致，射精中枢控制能力下降而产生过早射精。如盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等。

　　此外，新婚夫妇初次性生活出现射精过早的现象，不能称为早泄，这是因为新婚男性性生活没有经验，神经内分泌的各个环节还没有达到协调的程度，加之神系统高度兴奋，性器官内已聚积相当数量精液，遇到性刺激就迫不及待地射出，过一段时间，性生活有了经验，这种情况就会自然消除。

　　预防早泄的良好习惯

　　规律的作息时间

　　做到早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，提升个人睡眠质量。

　　少吸烟、酗酒

　　长期吸烟或酗酒对身体来说都是一种负担，如果不加以节制的话，对性生活也会产生影响。

　　正确对待手淫

　　多数男性朋友在手淫过后，感觉有负罪感，并常伴有负面情绪，有的人甚至认为手淫是导致早泄的原因，其实这并不全对，适度的手淫是有益健康的，只有过度的手淫和对手淫的不正确认知，才是有害于身心健康的。

　　规律性生活

　　有规律的性生活不仅能稳固感情，还能让自身心情愉悦。可根据自己的年龄和身体状态保持健康的性生活频率，不要纵欲过度或盲目禁欲。

　　健康小贴士：年轻人要注意调整好自己的心态，积极医治。

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