男性女性

　　王师傅今年52岁，是一名出租车司机。最近半年，他发现自己夜间上厕所的次数越来越频繁，从以前的一觉到天亮变成了每晚要起来三四次。每次小便时总感觉尿不干净，滴滴答答要好久。更尴尬的是，有时候载客途中突然尿急，不得不临时找厕所。起初他以为只是年纪大了的正常现象，直到一次体检，医生告诉他这是典型的前列腺增生症状...

　　一、认识男性"专属烦恼"

　　前列腺是男性特有的性腺器官，位于膀胱下方，形似栗子。它主要有两个功能：分泌前列腺液构成精液的一部分，以及协助控制排尿。当前列腺出现问题时，往往会引发一系列排尿异常症状。唐河男科。

　　临床上常见的前列腺问题主要有三种：

　　前列腺炎：多见于中青年男性，表现为尿频、尿急、尿痛

　　前列腺增生：50岁以上男性高发，典型症状是夜尿增多、排尿困难

　　前列腺癌：老年男性需要警惕的恶性疾病

　　二、这些症状要当心

　　前列腺问题的早期信号往往容易被忽视，以下症状需要引起重视：

　　排尿困难：尿流变细、尿等待、尿不尽感

　　排尿次数增加：尤其是夜尿频繁(≥2次/晚)

　　排尿疼痛：小便时有灼热感或刺痛

　　会阴部不适：坠胀感或隐痛

　　李医生提醒："很多男性把这些症状当作自然衰老的表现，实际上及时就医大多能得到有效改善。"

　　三、日常预防有妙招

　　预防前列腺问题，可以从这些生活细节做起：

　　避免久坐：每1小时起身活动5分钟

　　多喝水：每天1500-2000ml，但睡前2小时减少饮水

　　健康饮食：多吃西红柿、南瓜子、深海鱼等

　　适度运动：快走、游泳等有氧运动很适宜

　　规律性生活：避免过度或长期禁欲

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