体检攻略

　　急性肠胃炎好发于秋季。入秋后，昼夜温差悬殊，气温变化大，人体受冷空气刺激后，胃酸分泌增加，肠胃会发生痉挛性收缩，使抵抗力和适应性随之降低。其次，天气凉爽食欲增加，肠胃负担加重，易发生肠炎等疾病。

　　急性胃肠炎是指包括细菌，病毒，变质食品，生冷腐馊，暴饮暴食，有毒无毒等各种原因，引起胃肠道粘膜的急性炎症性改变。通常定义为粪便稠度下降(呈松散状或液态)和/或排便次数增加(一般 24 小时内排便次数≥3 次)，伴有或不伴有发烧、呕吐或腹痛症状。严重者可致脱水、电解质紊乱、休克等。

　　拉肚子，吃了抗生素就能痊愈?这种更是错上加错。

　　拉肚子是否要服用抗生素，必须看症状而定。不是每一例肠胃炎患者都必须服用抗生素才能痊愈。如何辨别是否需服用抗生素?

　　如果只是大便性状比平时稀，颜色和平时无异，大便次数增多，只需服用一些止泻药，如：思密达、易蒙停等，1-2 天就能完全治愈疾病。入职体检。

　　如果大便里面含有脓血、黏液，证明肠道已经发生感染;

　　伴有发烧，证明毒素进入血液，造成了全身感染，就必须尽快服用抗生素进行治疗，氟哌酸、氧氟沙星等是经常选用的抗生素。

　　想要避开胃肠道疾病，平时就要做好肠胃的养护工作。

　　远离不洁饮食

　　秋季尽量不要食用凉拌菜、冰镇饮料等食物，寒凉食物容易引发肠胃炎。

　　早秋季节，食物保存不当易变质，外出也应注意就餐环境卫生情况，尽量选择清淡、经过高温加工的食物，避免病菌感染。

　　健康生活方式

　　秋天脾胃易受寒，调理胃肠应注意温胃散寒，饮食以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，防止因胃酸侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情。胃肠病患者秋季要忌食过冷、过烫、过硬、过辣的食物，忌暴饮暴食。有烟酒嗜好者，还应戒烟忌酒。

　　保持精神愉快

　　胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。

　　注意手卫生。

　　洗手不是简单地冲一下，最好在涂完肥皂后充分揉搓、冲洗。要注意将冰箱内的食品生熟分开放置，进食前要煮熟烧透。