体检攻略

　　按时产检，关注母婴健康

　　孕早期

　　如果无特殊疾病史，本次妊娠没有阴道流血、腹痛等异常情况，可以适当推迟复诊时间。但停经11～13周进行一次全面检查和评估必须保证，了解孕妇的健康状况，进行妊娠风险筛查评估并按照风险等级进行孕期保健管理，这个时期的NT检查也是早期筛查胎儿染色体异常的关键时期。入职体检。

　　孕中期

　　唐氏筛查：

　　一般在16-20周做，如果年龄超过35岁，则需要做羊水穿刺。

　　胎儿畸形筛查：

　　俗称“大排畸”，常在20-24周进行。

　　妊娠期糖尿病筛查：

　　通常妊娠24-28周检测。如果早孕空腹血糖小于4.4mmol/L，孕期的体重管理也比较好，可以推迟做;如果是高龄孕妇或有家族糖尿病史等高危因素，或空腹血糖大于5.1mmol/L，建议尽早做糖耐量试验，如不能及时检查，亦按照妊娠期糖尿病进行饮食和运动管理。

　　孕晚期

　　28周以后，应当根据医生的建议定期产检。

　　孕30周二维超声不能缺。

　　孕36周以后产检很重要，如果处于封控地区，一周一次适当延期可考虑，但一定要在家数好胎动，自数胎动很重要!很重要!很重要!发现胎动异常、腹痛、阴道流液等情况要及时到医院就诊。

　　计划怀孕的妇女做好科学备孕，建议孕妇怀孕后尽早建立《围产保健手册》，规范产检，及早发现早产高危因素，对高风险人群进行宫颈长度测定、胎儿纤维连接蛋白等生化指标检测等评估早产风险。预防各种妊娠并发症和合并症，必要时进行干预治疗，延长宫内生长时间，降低早产儿不良影响。

　　怀孕后第一次什么时候来医院检查?

　　我们要求首次检查时间怀孕6-8周，主要为了排除宫外孕可能，正常情况下，受精卵应在子宫内着床，如果受精卵没有进入子宫，而是停留在输卵管内，就可能发生输卵管破裂、大出血等可能。现在社会一对夫妻对于月经推迟未来有两种反应方式：一种是推迟2-3天就入医院检查，另一种属于推迟1-2个月都不来医院检查，这两种方法都不可取。有的孕妈妈确认妊娠时，已经妊娠3-4个多月

　　特别注意

　　如果血压明显高于医生要求的血压控制范围/日常血压记录，尤其是高于日常血压伴有头疼头晕等不适，不要恐慌，及时联系医生或医院，表述自己情况，根据医生要求决定下一步处理方案。

　　如果口服降压药时发现血压低于医生要求的血压控制范围/日常血压记录，不要随意停药，联系医生或医院，决定下一步处理方案。

　　要做好日常防护

　　01

　　避免人群聚集

　　尽量避免亲朋好友探视，不扎堆、不聚集，非必要不要外出，避免前往人员密集场所，如外出就餐、看电影等，外出一定要戴好口罩。

　　02

　　避免交叉感染

　　避免接触呼吸道感染患者，毛巾、浴巾、餐具、寝具等生活用品最好单独使用，避免交叉感染。

　　03

　　多通风

　　保持居室空气清新，适时开窗通风，每天开窗通风2次，每次通风不少于30分钟。保持室温22～24度左右，避免过冷或过热。

　　04

　　勤洗手

　　外出归来、咳嗽或喷嚏及接触可能不洁的物品之后应避免让手接触口鼻眼，并使用肥皂或洗手液、流动水洗手20秒以上。

　　05

　　增强体质

　　均衡饮食，适量运动，避免久卧，避免过度疲劳，做好体重控制，生活规律，睡眠充足，保持良好心态。

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