体检攻略

　　血型是指血液成分表面的抗原类型，是血液成分的标记。包括红细胞血型、白细胞血型、血小板血型等。通常所说的血型是指红细胞膜上特异性抗原类型，而与临床关系最密切，人们所熟知的是红细胞ABO血型系统及Rh血型系统。

　　产检为什么要查血型?

　　孕妇检查血型主要是为治疗孕产期发生的出血性疾病做好准备，孕期发生的各种流产，早产，前置胎盘，胎盘早剥等症均可引起大量出血，分娩过程中的产后出血更是发病率高，根据孕妇所查血型及时准备好同样血型，以便在上述疾病时，尤其是发生产后出血时及时抢救。孕期还有一种很少见到的疾病，这就是母儿血型不和，在母儿血型不合的疾病中主要有AB0型和RH型两大类，查了血型可引起医生对相关疾病的注意。入职体检。

　　哪种血型更招蚊子?

　　答：没有定论。

　　大家可能听说过，有的血型更招蚊子。

　　科学家也曾有类似的发现，他们指出，O型血的人相比A型血更容易招蚊子。但另一方面，O型血的吸引力与B型、AB型血并没有显著的差别;再者，血型方面的研究比较少，证据有限，甚至有的发现B型血才更有利于蚊子(埃及伊蚊)繁殖和产卵。

　　O型血真的是万能血吗?

　　不是!!!

　　在第二次世界大战期间，由于战地血源紧缺，输血科学水平低下，在同型血源缺乏时不得不采取O型血作为抢救万能血，但这基于少量输注。随着输血医学的发展，早已有很多实验及临床报告表明，这种输血方式不科学!

　　O型血的血清中含有抗A、抗B抗体，如果将O型血输给A型血患者，抗A抗体会与A型血红细胞表面的“标签”A抗原凝集，严重者会出现溶血反应，从而导致人体组织无法工作。现在，临床上主要采用同型输血或相容性输血。

　　饮食讲究“5个字”

　　节目中专家曾经提到，饮食方面，最重要的是做到五个字：“鲜、野、淡、杂、低”。

　　鲜：即新鲜。多吃新鲜的肉类、蔬果等，少吃腌肉、腌菜、剩饭剩菜等。这样一来，既能更多地摄取食物中的营养，又能减少亚硝酸盐等有害物的摄入，降低胃癌等风险。

　　野：即天然。多吃纯天然、自然生长的食物，少吃过分加工的食品，比如吃火腿不如吃新鲜猪肉，吃果脯不如直接吃水果。在保证营养的同时，减少“添加成分”(如盐、糖、防腐剂等)的摄入。

　　淡：即清淡。口味宜清淡，每日油摄入量宜在25~30g左右，盐摄入不宜超过6g，糖摄入最好不超过25g，过分辛辣刺激的食物也要少吃。

　　杂：即种类丰富。不偏食，鸡鸭鱼肉、蛋、奶、豆类、各种蔬菜等，都要适当摄入，每天建议吃12种食物，每周25种以上，保证营养丰富且均衡。

　　低：即低温烹饪。尽量采用蒸煮炖等方式，减少油炸、煎烤等，以减少苯并芘、丙烯酰胺等致癌物的产生。

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