健康问答

　　腰痛属于比较常见的症状，相信很多男性出现腰痛之后都会认为没有什么影响，就不会去过多的关注究竟是什么原因导致的。其实腰痛也是需要积极接受治疗的，要不然很可能会变得越来越严重。导致男性出现腰痛常见的是以下这几个原因，一定要针对性的改善。

　　1、泌尿生殖感染：泌尿生殖感染特别是由衣、支原体引起的典型发病可见明显腰酸、腰痛、会阴部肿胀，同时伴随尿频、尿急、尿痛、刺痒等不良症状。如果不及时治疗，细菌繁殖上行，可引发前列腺炎、附睾及膀胱炎等疾病，从而降低性生活质量，影响夫妻感情。

　　2、前列腺炎：男性朋友要特别注意腰酸腰疼或是小腹疼痛，不要因为它们的位置离前列腺的位置稍远，就忽略了两者的关系，前列腺炎的腰疼为腰骶部疼。所以说男性总觉得腰疼，要想到前列腺炎的可能性，最好能及早到医院，科学检查，确诊病情，对症治疗。

　　3、肾虚：男性腰酸腰疼还有可能是肾虚造成的，肾虚的症状在性功能方面表现为：性欲下降、性功能降低，阳痿早泄，遗精，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，严重的会导致男性不育。

　　4、腰椎疾病：腰痛以急慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部胀痛。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰痛。泌尿系统结石特点是血尿伴肾绞痛，或有排尿中断、排尿困难、尿血、腰痛等症状。

　　5、纵欲过度：夫妻生活中未能尽兴导致神经性腰痛。夫妻生活忽然中断导致生理性腰痛。夫妻生活过于频繁也会导致劳损性腰痛。所以，伴侣双方要进行交流沟通，加强性，前、后戏，夫妻应该视身体情况量力而为

　　还有，男性腰酸腰疼一般还会伴随食欲不振、健忘失眠、疲惫乏力等症状出现，严重影响男性身心健康，从而无法集中精力工作，更谈不上享受生活的乐趣了。

　　南阳男科，男人腰酸腰痛千万要重视，因为很有可能是上文提到的五种原因导致的，如果是疾病因素，是一定要去到医院进行治疗的，否则的话，只会加重病情，再想治疗就晚了。

　　日常防护

　　(1)规律性生活，每周2-3次，这个频率也可根据自身实际情况出发;

　　(2)积极锻炼，避免久坐、久站、久行等生活工作习惯，必须经常变换姿势;

　　静坐30分钟后活动腰椎，60分钟后起来走一走——这与10分钟的课间休息道理相通。

　　玩电脑、手机、打牌、麻将、家务劳动以及开车都是常见的肌肉劳损诱因，期间皆需要勤活动。

　　(3)调整床垫, 确定床垫不会过软, 躺下后不会过于凹陷;

　　(4)若要搬重物则选择下蹲搬法, 避免弯腰搬重物。

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