百姓健康

　　孩子考完一门科目后，家长第一句话说什么比较好?要拥抱孩子吗?有哪些事情合适做?

　　专家建议

　　在既往的考试经历中，你觉得哪种方式是孩子最乐意接受的，你就选择哪种方法。

　　不管是哪种方法，主要是接纳情绪，反映事实，讨论结果。和孩子一起头脑风暴想出足够多的解决方案，权衡利弊各种方案优缺点，择优录取一条，在下一门课的时候试试看，有效继续，无效改之。如果是我，我会说：太好了又结束了一门，今天准备了你喜欢吃的食物，睡觉前检查一下明天考试的材料，按时睡觉，明天我保证准时送你去考场。传递自信，创造和谐宽松的家庭氛围。

　　不管孩子反馈考得好还是不好，孩子脸上的表情是兴奋还是低落，家长都要做好自己的情绪管理，你的情绪稳定，安排好后勤工作，让孩子吃好、睡好，给予孩子空间恢复能量，就是对孩子最大的贡献。

　　如果担心您的孩子情绪波动大，可以在考前和孩子商量好应对措施：情绪波动时，希望我们家长怎么做?希望谁来支持你?你自己可以做些什么来平复自己?讨论得越详细，孩子和家长越不容易焦虑。

　　最后

　　希望孩子们都能够

　　旗开得胜，鱼跃龙门

　　心想事成，扬帆启航

来源：健康杭州