百姓健康

　　根据国家流感中心监测提示，近期我国广东、江西、福建等南方省份相继发布了流感预警，流感病毒检测阳性率呈上升趋势，已处于夏季流行高峰，以A(H3N2)亚型流感病毒为主。

　　什么是流感?有哪些症状?如何预防······一起来了解!

　　什么是流感?

　　流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲(A)、乙(B)、丙(C)、丁(D)4个型别，其中甲型流感病毒中的H1N1、H3N2两种亚型和乙型流感病毒(Yamagata系和Victoria系)可引起季节性流行，俗称“甲流”和“乙流”。

　　在我国北方，流感暴发主要是在冬春季。但在南方，由于气温、湿度等的影响，夏季和冬春季都是流感流行的高发期。

　　流感的主要症状有哪些?

　　流感的主要症状有发热、咽痛、头痛、咳嗽、肌肉酸痛和全身不适等。

　　流感的传播方式是什么?

　　流感病毒主要通过空气飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。健康知识。

　　感染了流感怎么办?

　　发现有类似流感的症状时，应尽早就医，尤其是儿童、年长者及慢性病患者。

　　患者及陪护人员需要佩戴好口罩，避免交叉感染。

　　流感患者居家期间，需注意勤洗手、常通风。咳嗽和打喷嚏时用纸巾等遮住口鼻，勿带病上班或上学。

　　尽量避免出入公共场所，减少与周围人员近距离接触，如确需外出时，应佩戴口罩。

　　如何预防流感?

　　1. 养成良好的个人卫生习惯。勤洗手、避免用手接触眼睛和鼻粘膜、咳嗽和打喷嚏时用纸巾等掩住口鼻。

　　2. 保持环境清洁和通风。虽然连续高温，但也需要保证居住和工作环境的通风，每日通风3次以上，每次不少于15分钟。

　　3. 不扎堆。在流感流行季节，尽量减少到人群密集的场所活动、避免接触呼吸道感染患者。

　　4. 均衡饮食，适度运动，充足休息。保持良好身体状况，增强自身抵抗力，也有助于预防流感。

　　5. 适时接种疫苗。接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可降低接种者罹患流感及其严重并发症。

　　来源：健康杭州