百姓健康

　　马上就到春节，不管是您自己饮酒还是身边有家人朋友饮酒，掌握了这些解酒的小妙招，保护身体。

　　怕醉怕伤胃，先来点护胃的健康食品。

　　牛奶酸奶是天然的保护膜，酒前来一杯可以减少酒精进入血液;而富含VC的橘子、橙子，则可以起到抗氧化的作用，进而保护肝脏。

　　健康网，鸡蛋、皮蛋含有丰富蛋白质，可以预防胃部不适，保护胃黏膜;豆腐、豆皮等豆类食品，含有半胱氨酸能解乙醛毒，帮助排泄毒素;肉类等含油量高的菜品，本身含油脂多，可以在胃里形成保护膜，适量使用能护胃。

　　真正能够解酒的方法有2种

　　多喝水，勤排尿

　　白开水可谓是最便宜的“解酒饮料”了，饮酒后多喝水可以加速酒精的直接排泄，从而减少酒精在体内的蓄积量。

　　建议在喝酒前、喝酒时和喝酒后都要多喝点水，以“水”陪“酒”加速代谢。

　　及时就医

　　醉酒患者如果身体十分难受或出现昏迷、休克，一定要及时就医，进行输液解酒。

　　医院一般会进行葡萄糖输液。大量输入葡萄糖，血糖升高，血容量增加，加速了体内高乙醇状态的液体通过肾脏代谢，然后以尿液的形式排出，与大量喝水的方法相似。

　　酒后忌饮茶

　　《本草纲目》中记载：“酒后饮茶伤肾，出现腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿”。

　　现代医学研究也指出，茶会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜。同时，茶中的咖啡因和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。

　　虽然解酒方式千千万，但为了身体健康，不喝酒，如果一定要喝，要适量、少量饮酒才是上上策。

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