百姓健康

　　只要一说起肛裂想必大家都不陌生，但是你真正未必了解它，今天健康知识小编就带大家好好了解一下肛裂带来的危害与日常的预防。

　　一、什么是肛裂?

　　肛裂，顾名思义就是肛门部有裂口。专业上讲，即肛门部齿线以下肛管的皮肤，由于多种原因破裂而形成的棱形裂口或溃疡。肛裂发病率非常高，仅次于痔疮，占据肛肠类疾病的第二顺位。

　　造成肛裂的原因有很多，常见的3个诱因包括：

　　1、便秘

　　患者经常便秘的情况下，大便常年干燥，在通过肛管时易损伤肛管皮肤，反复损伤使裂伤加深，可达到皮下，造成肛裂。

　　2、排便习惯

　　蹲厕所时，手机、报纸、香烟等不离手，无形中延长了排便的时间，加重了对肛门部位的压迫，引起肛门血液瘀积，再加上用力排便，肛管受压，就会引起肛裂出血。

　　3、感染

　　肛管周围长期存在感染因素，如肛周脓肿、痔疮、肛瘘等，就会导致肛裂反复发作。

　　二、出现这3种异样，或许是发生肛裂了

　　肛裂在生活中虽然常见，但它的诱因与症状都与痔疮非常相似。那么，当身体出现哪些异样时，就要考虑是肛裂的可能呢?

　　1、疼痛

　　肛裂发作时，虽不会危及生命，但它会引起排便疼痛。当干硬粪便刺激裂口内神经末梢，患者就会烧灼样或刀割样疼痛。

　　2、便秘

　　便秘患者排便时，肛裂病人因惧怕疼痛不愿排便。每次排便如受罪的心理暗示，又引起或加重便秘，便秘又加重肛裂，形成恶性循环。

　　3、出血

　　排便时粪便擦伤溃疡面，或撑开肛管撕拉裂口会有少量出血，用纸巾擦拭时，可能会沾染少量血迹或排便过程中滴鲜血。

　　三、肛裂了，可以自愈吗?

　　“菊部”地区裂开，不治疗吧，每次上大号，总是火辣辣的疼。治疗吧，那个地方还是挺尴尬的。肛裂到底能不能不治而愈呢?

　　非手术干预

　　①饮食疗法+坐浴

　　对于急性的肛裂，可以通过饮食、温水坐浴进行缓解，让伤口自动愈合。据文献记载，这种疗法可治愈87%的急性肛裂患者。

　　饮食上，建议多喝水、多吃膳食纤维食物，如水果、蔬菜、藻类、豆类等，少吃辛辣，保持大便通畅。温水坐浴可以促进局部血液循环，松弛括约肌，促进创面愈合。

　　②使用药物

　　常用的外用药物有硝酸甘油膏、硝酸异山梨醇、硝苯地平等，这些药物能够有效地缓解肛管括约肌痉挛性疼痛。

　　对于便秘严重者，可口服一些软化大便的药物，如乳果糖等，使大便顺利排出，减少对肛门刺激。

　　手术治疗

　　如果是经过保守治疗，仍长期不愈的肛裂，就要考虑手术治疗了。常用的手术方式有以下2种——

　　①内括约肌切开术

　　适用于陈旧性肛裂伴肛门狭窄者，有效率高达95%-100%。通过将括约肌切开，可扩大肛门，有效降低肛管静息压，促进肛裂愈合。

　　②肛裂切除术

　　适用于陈旧性肛裂不伴肛门狭窄者，切除裂口的同时可处理肥大的肛乳头及哨兵痔。

　　江西省中医院陈光华医生提醒：术后护理尤为重要，积极预防便秘，离不开良好的排便习惯，注意肛门清洁，防止肛裂反复发作。

　　四、远离肛裂，有2点要注意

　　肛裂与生活习惯密切相关，过去的坏习惯如果不纠正，很容易造成肛裂反复，无法愈合。想要远离肛裂，这2点要做好。

　　1、养成良好的排便习惯

　　中西医结合肛肠外科苏丹医师提醒，手术治疗并非一劳永逸，术后护理不当等，都可能导致肛裂复发。排便次数不能过多过少，一天1—2次为宜，每次尽量不超过10分钟。

　　排便最好采用蹲位，大腿和上身保持35度夹角，更容易保持通畅。便后可用湿纸巾擦拭，对保护肛门有一定意义。

　　2、饮食上要“适可而止”

　　辛辣烧烤等食物，容易刺激肠道，造成大便干硬，对便秘者并不友好。

　　有便秘问题的人群，应多吃水果、蔬菜等富含高纤维的食物，日常多饮水(约3000ml)，也可适当补充益生菌，有助于促进肠道蠕动，帮助软化大便。

　　“菊部”地区是我们新陈代谢重要的“出口”，当发生肛裂时，一定要及时治疗，不要因羞耻心导致陷入便秘的恶性循环，导致治疗更加复杂。