母婴育儿

　　一分钟眨多少次眼睛才正常?

　　在正常情况下，人每分钟眨眼的次数大概为15-20次，通过眨眼这个动作，可以对眼球表面起到保护作用，但如果眨眼的次数过于频繁，那可能就是一种病理现象了。

　　孩子频繁眨眼警惕6种病

　　特别是孩子，不太会描述自己的不适，因此家长要注意孩子的状态，如果他眨眼过于频繁，应警惕是不适出现了以下情况。

　　有异物

　　如果有微小的异物进入孩子的眼睛，并且留存在结膜表面，也会造成眼睛不适，使孩子频繁眨眼睛。

　　应及时将异物取出，否者可能会引发角膜炎或结膜炎等眼病。

　　建议：

　　家长带孩子到医院请医生取出异物，以免意外伤眼。

　　先天性眼睑内翻和倒睫

　　南阳妇科，部分孩子因为先天性的眼皮(医学上称为眼睑)内翻，睫毛倒伏在眼球表面，刺激角膜(黑眼球的表面)引起流泪，从而频繁眨眼。随着孩子年龄的增长，眼睑内翻有望自愈，而严重者需手术矫正。

　　结膜炎症

　　细菌感染的可能也有，但是以过敏性结膜炎多见，尤其是儿童。小朋友的机体免疫力相对较弱，雾霾天气、春季花粉都使得过敏的几率增加。发生过敏性结膜炎时，由于常自觉眼睛痒，小朋友就会出现频繁眨眼并且用手揉眼的情况。

　　缺乏营养素

　　如果孩子长期偏食挑食时，可能会导致体内某些营养素缺乏，特别是当维生素和微量元素缺乏时，可引起神经肌肉的应急性增高而导致神经功能的紊乱，进而出现频繁眨眼症状。

　　眼疲劳

　　包括视力疲劳如屈光不正，特别是远视、近视、散光未矫正造成眼睛视觉疲劳而引起。这是一种保护性反射，通过不断眨眼可以调整眼球曲率，使视觉清晰。这种情况应适当安排孩子的学习生活，告诉孩子看书和看电视、电脑的时间不宜过长，督促孩子合理用眼，必要时验光配镜。

　　建议：

　　家长严格控制孩子使用电子产品的时间，并注意眼睛保健，如：经常远眺、做眼保健操等。

　　儿童抽动症

　　除了眼部的问题，频繁眨眼还有可能是儿童抽动症的首发症状。

　　儿童抽动症是由于神经系统的问题而引发的肌肉反复、交替抽动的疾病。开始可能只是频繁眨眼，紧接着还可能出现歪嘴、摇头等面部抽动，然后逐步向颈、肩、肢体或躯干发展，可从简单抽动发展成为复杂性抽动。

　　如果排除了以上原因，则孩子可能是习惯性眨眼，家长应及时提醒，并帮助孩子自我控制，就可缓解。

　　家长要学会消除各种诱因，合理安排孩子日常作息时间和活动内容，减少孩子的学习压力和看电视、玩电脑的时间，避免孩子过度兴奋、紧张、疲劳。引导孩子适当参加体育和文娱活动，增强其自信心和自我控制的能力。这些都有助于帮助孩子缓解症状。

　　爱眼护眼小常识：

　　1、每天不少于2小时的户外活动。

　　2、养成良好的用眼习惯，采用“20-20-20”方法，每连续用眼20分钟，眺望20英尺(约6米)外至少20秒钟。

　　3. 读写环境要采光良好、照明充足。

　　4、定期检查视力，发现视力下降及时治疗。

　　5、保障充足睡眠和全面均衡的营养。

　　6、养成良好的眼睛清洁习惯。

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