母婴育儿

　　虽然子宫肌瘤很常见，医学界也一直在跟它打交道，但是对于子宫肌瘤的发病机制尚未阐明。

　　目前认为遗传因素、雌孕激素及其受体、生长因子和细胞外基质在子宫肌瘤的形成与生长中均起重要作用。

　　豆类中含有的植物雌激素进入人体后，会占据人体细胞表面的雌激素受体，阻止真正的雌激素对高敏感组织发挥刺激作用，从而减少与雌激素有关的癌症，特别是乳腺癌和子宫癌的发生。因此，豆制品是可以吃的

　　南阳妇科，经常食用五谷杂粮作为日常主食有益健康，但研究发现每天摄入粮食谷物大于400克 ，也是子宫肌瘤的危险因素。因此五谷杂粮应适当摄入。

　　多食用苹果、梨子、橘子、葡萄等水果，同时可以补充蛋白质的摄入，比如牛奶、瘦肉、鱼类等食物。另外子宫肌瘤手术后还可以多食用香蕉、樱桃等水果，不可以食用寒凉以及热性的水果，比如榴莲、芒果、西瓜等。

　　此外，子宫肌瘤患者在饮食上还要注意均衡摄入各类营养物质，让身体处于比较稳定的状态，平时还要避免喝酒、抽烟，少吃甜食，保持正常的体重范围。

　　合理运动和心态调整也有助于女性妇科健康。研究表明，适量健身运动不仅可促进骨质再生防止骨质疏松。

　　所以，希望大家一定要重视日常饮食与生活方式在妇科疾病康复过程中的重要性。

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