母婴育儿

　　引言：

　　如果不幸被乳腺炎“盯上”，切勿慌张。科学的家庭护理和及时的医疗干预是快速康复的关键。切记，继续哺乳是应对乳腺炎的首要原则。

　　一、黄金自救法则：排空 + 休息 + 冷/热敷

　　继续哺乳或泵奶： 这是最重要的一步。让宝宝多吸吮患侧乳房，先从患侧开始喂奶。乳汁是安全的，即使有轻微感染也不会伤害宝宝。南阳乳腺。

　　按摩与疏通： 喂奶时从硬块后方朝向乳头方向轻轻按摩，帮助乳汁流出。

　　冷敷还是热敷?

　　喂奶前：可短暂温敷(或用温水淋浴)帮助乳汁流出，但时间不宜过长。

　　喂奶后：用卷心菜叶或包裹毛巾的冰袋冷敷15-20分钟，可有效减轻疼痛和水肿。

　　充分休息与补水： 把自己当作病人，多喝水、多休息，让身体有能量对抗炎症。

　　二、何时需要看医生?

　　如果采取上述措施24小时后症状没有缓解，或者出现发烧(体温超过38.5℃)、脓性分泌物、乳房硬块增大变硬、红肿范围扩大，请立即就医。

　　三、医学治疗手段

　　抗生素治疗： 如果确诊为细菌感染，医生会开具哺乳期安全的口服抗生素(如头孢类、青霉素类)，务必遵医嘱完成整个疗程。

　　止痛药： 布洛芬或对乙酰氨基酚是哺乳期安全的止痛退烧药，可缓解疼痛和发烧。

　　脓肿处理： 若发展成乳腺脓肿，医生可能需要通过穿刺抽吸或手术切开引流。

　　结语：

　　乳腺炎虽然难受，但它是可治可愈的。妈妈们要相信科学，积极应对，必要时勇敢求助医生，切勿拖延或听信偏方。