男性女性

　　更年期，是指人体由成熟走向衰老的过渡阶段，这是人体正常的生理现象，是一切生命活动的客观规律。由盛及衰是万物必然经历的过程，衰老是自然界一切生物的共同特征，具体表现为生物形态结构与生理功能都在发生退行性变化。对人类而言，更年期则是进入老年阶段的前奏。

　　1939年，Werner等观察发现男性在50岁以后出现体能下降、容易疲劳、记忆力减退、注意力不集中、烦躁不安、抑郁、潮热、阵汗和性功能减退等症状，他将此种综合征状称为男性更年期综合征。到90年代，发现男性雄激素的下降幅度远远低于女性绝经性激素下降幅度，欧洲和北美先后提出中老年男性部分雄激素缺乏(PADAM)和中老年男性雄激素缺乏(ADAM)综合征的命名。直到2002年，国际老年男性研究会专门召开会议，将男性雄激素缺乏综合征重新命名为迟发性性腺功能减退症(LOH)。我们古人也观察到男性有这样的生理规律，在古医籍《素问·上古天真论》中有论述：“丈夫……六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白。七八，肝气衰，筋不能动。八八，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极，则齿发去。”

　　LOH是由性腺发生退行性改变，致使下丘脑-垂体-睾丸性腺轴平衡失调，引起一系列生理病理改变。另外也受到遗传、环境(生活压力)、精神层面(忧郁、酗酒、吸烟)，或社会因素的影响。南阳男科。

　　LOH的实际发生年龄，一般情况下在55岁左右这一阶段，相对于女性来说要稍晚些。LOH在本质上与女性更年期相似，只是在变化速度和幅度上表现的不如女性那样明显，除个别的病例外，男性更年期的变化都较为缓慢，症状也相对较为隐蔽。LOH的主要生理变化都源于睾丸功能的衰退，而且这种现象会出现于其他脏器功能退行性改变之前，睾丸所负责分泌的雄性激素(主要是睾酮)质量和数量的降低，引起相应的症状。

　　那要是怀疑自己是不是有LOH，要怎么诊断呢?我们可以先对照看看自己是否有以下症状：

　　1.嗜睡，常常感觉疲乏无力2.烦躁易怒3.神经质4.体力衰退/缺乏活力5.肌肉力量下降6.感觉精疲力竭7.胡须生长变慢或减少8.性能力下降或性活动频率降低9.晨间勃起次数减少

　　10.性欲减退

　　以上十个症状是从心理和躯体症状、自主神经症状和性功能三方面来对男性进行评估，如果你发现自己身上这些症状数量越多或症状越严重，那都建议要进一步往医院就诊。

　　中医的认识，考虑本病多因为年老肾衰，天癸将竭，精血不足，阴阳失调而起，并可累及心肝脾各藏功能失调。对于治疗，建议患者往正规医院专科就诊。抗衰防老是预防本病的最基本途径。提高机体素质，推迟衰老是预防或延缓、减轻男性更年期症状的根本。建议中老年男性，日常保持良好的精神状态，保持心态年轻，养成乐观、舒畅、豁达、随和的积极心态，尽量避免忧思恼怒，精神紧张，恐惧多思，疑虑等情志刺激。适度参加各种文化娱乐、体育活动，例如下棋打牌、练习气功、打太极拳等。饮食以清淡为主并注意营养平衡。按时起居，生活规律，养成早睡早起习惯，做到有劳有逸，保持适当体重，才能气血平和。保持适度、规律、均衡的性生活，不过早分床、绝欲;不过度纵欲，适度房事能促进性激素的定时分泌，防止早衰，有助于延年益寿。

　　来源：广东省中医院男科