男性女性

　　遗精是指房事以外的非正常的精液遗泄病证，每月1～2次属于生理现象。如果遗精次数过多，每周2次以上，或清醒时流精，伴有头昏、精神萎靡、腰腿酸软、失眠等表现，则为肾精流失之变现，久而久之，肾精亏耗严重。

　　遗精有生理和病理之分。一般正常的未婚成年男性或婚后长期分居者，平均每月1-2次且不伴有其他不适感的，均为正常的生理现象。但是，如果成年男性遗精次数频繁在每周2次以上，或在清醒状态下有性意识活动即出现射精，并伴有头晕、耳鸣、乏力、精神差、腰酸、失眠等症状，则为病理性遗精。

　　精液是男孩子生殖器成熟后就会产生的东西。包括精子和精浆，然而精液的主要成分是水，精子的含量只有1%-5%，精子由睾丸和附睾两个器官产生，精浆则由前列腺和精囊产生，这些器官不断工作当精液生产得太多了就会通过遗精排出体外。

　　遗精的原因

　　生理性遗精是一种正常的生理现象，这种有规律的排精有利于精液新陈代谢和保护泌尿生殖道健康，有利身心健康。

　　病理性遗精：

　　1、心理因素;现在很多男性都对性知识是非常的缺乏，就因为对性问题变得过度的集中，使得大脑皮层一直都出现持续性的兴奋，最后导致遗精的出现。

　　2、炎症刺激;当生殖器官出现炎症时就会刺激生殖器官，导致遗精出现。日常比较容易导致遗精的生殖炎症有前列腺炎、附睾炎、精囊炎等等。

　　此外;常穿紧身裤也可以导致遗精，因为穿紧身裤会导致阴茎和睾丸一直都受到束缚，这样就很容易出现遗精。

　　多久遗精一次算正常?

　　遗精每个男性都经历过，但是不同男性遗精的频率其实并不相同，有的人可能差异也比较大，不过从健康角度来看，遗精其实也有一定的“标准”。

　　长时间没有手yin或性生活的男性，包括成年未婚和青少年，一个月有1-8次遗精都属于正常情况，这只是男性睾丸产生的精子积累到一定的程度，难以排出而通过遗精自行排泄的正常生理现象。

　　也就是说平均1周1-2次都很正常，也可能像故事中的小刘一样，连续几天都出现遗精，只要没有异常症状，都无需过分担忧。

　　在发现遗精时，要准确判断出精液和其它生殖器官分泌物之间的区别，不要把性刺激产生的透明分泌物误当作精液。

　　遗精会受到生理性因素的影响，比如：年龄、长期无性生活、衣物摩擦、过度劳累、接收到性刺激信息等，生理性因素引起的遗精不会伤身，是男性生长过程中不可避免地，但是因疾病引起的过度遗精却会成为健康障碍。

　　遗精的预防和调护

　　(1)注意精神调养，排除杂念。

　　(2)丰富文体活动，适当参加体力劳动或运动。

　　(3)注意生活起居，节制性欲，戒除手淫。

　　(4)晚餐不宜过饱，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。

　　(5)少食辛辣刺激性食物，如烟、酒、咖啡等。

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