男性女性

　　正常月经长啥样?

　　为了进一步了解月经不调，先来了解月经的正常状态。

　　月经周期：28±7天(21—35天)，平均28天。

　　经期：2-7天，平均4-6天。

　　初潮：14岁(11-16岁)

　　绝经：49.5岁(45-55岁)

　　生理性停经：妊娠期、哺乳期

　　南阳妇科，月经偶尔有几次和平时不一样不用过于担心，毕竟月经难免会因为外在环境的改变、心理的波动以及身体的变化而受到影响。

　　但是如果月经持续出现明显异常，那可能是身体发出的求救信号，就应该及时就医了。

　　怎么判断月经不调?

　　如果担心自己是月经不规律，月经量过少 / 多，又不知道怎么判断自己是否真的月经不调了?可以参照以下 3 条月经不调的现象。

　　月经量过少，一次月经的总量少于 5 ml;

　　月经量过多，一次月经的总量超过 80 ml;

　　月经周期长短异常，经期出血时间变长或变短，出现痛经以及非经期出血等;

　　如果出现其中 1 条及以上的异常表现，就要重视起来了。

　　月经量少有什么危害?

　　1. 导致卵巢早衰;2. 易引起妇科炎症;3. 影响生育力;4. 影响人体正常排毒;5. 引起色斑、暗疮、影响美容。

　　月经为什么会发黑?

　　从月经血的组成我们就知道，一般它的颜色是深红的，如果变黑，可能跟以下因素相关：

　　01

　　月经量少，经血流动排出得慢，血液中含铁的血红素被氧化，颜色就会发黑;

　　02

　　经血中混有的子宫内膜碎片等物质较多，而血液较少，也会使其看起来颜色偏暗。

　　如果月经量多，经血就会很快从充盈的子宫腔里流出来，颜色就会比较鲜艳，反之则颜色加深。

　　所以，经血变黑与经量多少相关，而月经量与个体差异有关，不管鲜红、暗红都只是血，根本不存在毒素一说，大家千万别为了这个，交所谓女人要定期排毒的“智商税”。

　　月经不调，需要看医生吗?

　　人体不是机器，月经有时早个两三天，有时推迟个四五天都是正常的。偶尔一次的月经紊乱可能与环境问题，工作、学习压力或情感问题等有关，一般不需要治疗。但正如前面所说，月经紊乱背后有着多种疾病的可能，如果反复多次出现月经紊乱，突然出血量很大，剧烈腹痛、休息之后也不能缓解，就要尽快前往医院，并配合医生进行诊治。因此，当出现月经紊乱时，千万不要自己胡乱调理，前往医院，在医生指导下查明原因，合理用药，才是安全、有效的方法。

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