男性女性

　　胎动是一种很神奇的存在，它能让你实实在在地感受到肚子里那个小生命，互动的瞬间把温情具象化，而每个孕妈对于胎动的感受都不太一样。相信大多数孕妈产检的时候都有问过这些问题：为什么我都5个月了还没有感觉到胎动?为什么宝宝白天都不咋动，一到晚上又翻江倒海?打嗝到底算不算胎动?

　　但当下疫情反复多点爆发，突然封控在家产检受阻的情况下，孕妈们可能有很多问题无法得到及时解答，今天就让小编和大家来聊一聊如何居家监测胎动。

　　打嗝

　　南阳妇科，医学上称打嗝为“呃逆”。成人如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆。

　　当胎宝宝打嗝时，你会感到有规律的动，每2-3秒一次，每次持续2-5分钟，有时会长一些，在10-20分钟左右。这种动是一跳一跳的，很像心跳。准妈妈用手摸在跳动的地方，手会感觉一弹一弹的，很有规律。

　　胎宝宝打嗝是很正常的现象，就像成人的呼吸，因为胎宝宝的肺部尚未发育完全，所以需要不断吞食羊水来练习肺部的呼吸，以便为出生后正常呼吸做准备。因此，胎宝宝打嗝其实是一种提升肺部呼吸能力的方式，所以准妈妈无需担心。只是在宝宝打嗝的时候轻轻抚摸他就可以了，过个几分钟就不会打嗝了。

　　胎动是什么

　　胎动(fetal movement)即胎儿在子宫内的活动，包括胎儿的全身运动、伸展、肢体运动、呼吸运动、头颈运动、下颌运动(包括打哈欠、吮吸、吞咽)和呃逆(表现为轻微而有节律的抽动)等

　　孕妇可感受到的胎动包括踢、颤动、滚动或呃逆(即“打嗝”，一般孕6月左右出现)等

　　胎儿运动从妊娠7周开始，大多孕妇在妊娠16～20周开始自觉胎动。

　　胎宝宝为什么会打嗝?

　　胎儿打嗝是很正常的，因为胎儿的肺部还没有发育好，所以要不断吞食羊水，在吞食羊水的同时练习肺部的呼吸，以便出生后能够像大人一样正常的呼吸，也就是说宝宝在打嗝其实是一种提升肺部呼吸能力的一种方式。

　　那打嗝算不算是胎动呢?

　　打嗝是个常见现象，但不是每个宝宝都会出现打嗝，宝宝打嗝时，你可以感受到宝宝会出现比较规律的运动，通常是2-3秒一次，持续的时间一般为数分钟，通常不会持续超过10分钟。

　　这是宝宝真的在子宫内打嗝，至于宝宝为什么会在宫内就出现打嗝，目前还不是太清楚，这是属于一种正常的生理反射，有人认为这是和宝宝肺成熟的过程有关。

　　所以宝宝打嗝是正常的，不打嗝也算是正常，孕妈不必担心。

　　不同的专家有不同的说法，多数人认为打嗝不算胎动，因为其他的胎动形式是宝宝在主动的运动，而打嗝是宝宝的非自主性活动，所以在胎动计数的时候，要把打嗝去掉。

　　也有认为“打嗝”算胎动，但连续的有规律的“打嗝”只能算一次，停下来数分钟后(一般3-5分钟后)再次动起来，或者再次“打嗝”才能算另外一次胎动。

　　胎动怎么计算?

　　孕妈妈选择舒适体位，每天早、中、晚在相对固定时间集中精力数胎动。每时段各数1小时，将3小时胎动数相加后乘以4，就是12小时胎动总数。

　　如果≥30次/12小时为正常，<20次/12小时说明胎动异常，<10次/12小时说明胎儿宫内缺氧;或者胎动计数≥3次/小时(胎动计数≥6次/2小时)为正常，<3次/小时(<6次/2小时)、胎动数比平时减少50%、胎动幅度明显减弱、或胎动频繁之后忽然减少均提示胎儿缺氧可能，应立即来医院。

　　宝宝打嗝出现这些情况孕妈妈要注意

　　一般情况下宝宝打嗝都是正常的，但是有2种情况妈妈要小心：

　　1、通常宝宝打嗝的频率随着预产期的临近而减少，所以如果在接近预产期的3到4个星期内打嗝加剧，可能是脐带问题，需要孕妈妈注意。

　　2、宝宝打嗝通常持续几秒钟或几分钟。如果持续超过15分钟，也需要妈妈注意，可能是宝宝的不适信号。

　　注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意