体检攻略

　　当代社会工作生活节奏快、工作压力大、不健康的生活方式，如吸烟，高脂、高盐饮食，经常熬夜，体育运动减少或过于剧烈的运动、酗酒等。诸如此类的原因，导致心血管疾病越来越年轻化。

　　频发的心脑血管疾病中，最危急的情况就属猝死。一些人表面看上去非常健康，却可能隐藏着猝死的风险。

　　猝死前有哪些信号?我们应该怎么预防?

　　今天就带大家再次全面认识一下心源性猝死的机制与预防。

　　猝死的病因

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　　猝死可发生于任意年龄的人群，包括婴儿、儿童、青少年、青壮年、老年人。猝死发生于平素身体健康或基本健康的人。

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　　心源性猝死

　　占猝死总人群的80%以上，心源性猝死也称为心脏性猝死，它指由于心脏原因导致的患者突然死亡，从发病到死亡的时间一般在瞬间至一小时之内。

　　主要包括冠心病、扩张型或肥厚型心肌病、风湿性心脏病、高血压、心脏病等心脏方面的疾病。

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　　非心源性猝死

　　也称非心脏性猝死，指患者因心脏以外原因的疾病导致的突然死亡，约占全部猝死的20%。

　　临床常见的主要疾病包括呼吸系统疾病如肺梗死、支气管哮喘，神经内科疾病的急性脑血管病(如脑出血)等。入职体检。

　　猝死前的信号

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　　猝死看似事发突然，实则有迹可循，在猝死发生前，身体可能早就给你暗示了

　　虽然，心脏性猝死是突然发作，但是，大部分还是有迹可循的。

　　1. 识别高危人群

　　首先，我们可以识别心脏性猝死的高危人群，也就是有原发疾病或诱因的人群。

　　研究显示，有冠心病、心衰、心肌病、猝死既往史等患者，其猝死的发生率将比一般人群增加5～10倍。这些患者属于高危人群。

　　而未发现冠心病，但是有高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖、吸烟等高危因素的潜在冠心病患者，以及有剧烈运动、情绪激动、过度劳累、熬夜等诱因的人群也属于高危人群。

　　2. 发作前会出现心脏症状

　　大多数猝死患者在发作前会出现心脏症状，这时如果能及时干预，有可能阻止情况恶化。

　　可能出现的症状包括胸闷、胸痛、心慌、呼吸不畅、头晕、大汗、不明原因的恶心呕吐等，以及不典型的心绞痛，如腹痛、牙痛、左肩部疼痛等。

　　46%的患者出现胸痛，常见于活动后或者压力下出现胸前区疼痛，休息后可以缓解;18%的患者出现呼吸困难，这些患者常常有心力衰竭或肺部疾病病史;10%的患者出现流感样症状;20%的患者出现腹部或其他部位的症状;5%的患者出现晕厥;5%的患者出现心悸。

　　若出现胸痛持续超过15分钟等疑似心梗的症状，应马上进行现场急救。

　　为此，定期体检非常重要，关注心电图、心超及血脂血糖状况是否有异常。急性心梗患者在发病前，都会有一些征兆出现，平常大家一定要注意自己身体突然出现的一些反应，例如胸闷、胸痛，引起警觉，及时就医。改变不当生活习惯，不持续熬夜，多度疲劳、酗酒，高温天气注意避暑补水，调整高压工作状态，劳逸结合。

　　若胸闷、胸痛严重，要赶紧拨打120，由于治疗有明确的时间窗，对疾病的早期识别、及时抢救很重要。

　　人真的会累死吗?会不会累到猝死?

　　人体有一个自我保护机制和自我调节机制，在没有心脏问题的时候，人运动或者是劳累到一定极限，一定是需要休息的。劳累时间一长，通过自我保护机制，他就会困得睁不开眼，就会睡觉就会休息。

　　如果心脏有问题，再这样劳累就会出现猝死的可能!所以人是不会被累死的，但是劳累过度会引起心脏的问题，就有可能诱发猝死。

　　当然对于大众而言，更为重要的是，远离猝死发生的前提是拥有良好的身体，做自己身体的“第一责任人”，保持健康的生活方式、改变熬夜、暴饮暴食等不良习惯，降低心血管病的发生风险，拥抱美好生活。

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