体检攻略

　　现实生活中，很多人会十分警惕高血糖，却天真地认为低血糖没什么大不了的。但这是一种非常危险的认知，低血糖同样需要引起大家的重视。

　　因为低血糖的症状来得快，危害也很大，严重的会损伤大脑神经细胞，甚至会致命!

　　低血糖的症状有哪些?

　　低血糖是由于各种原因所致的血液中葡萄糖水平过低的状态——对于普通人，即非糖尿病患者，血糖<2.8mmol/L为低血糖;对于糖尿病患者来说，血糖≤3.9mmol/L即为低血糖。

　　某种程度上说，低血糖比高血糖更凶险。如果说高血糖的危害是用年来计算的，那么低血糖就是用小时来计算的，自己细品，是不是有点恐惧?

　　低血糖的反应相信很多人都有所体验，如会出现出汗、心慌、心悸、手脚颤抖、非常饥饿、面色苍白，这些都是属于自主神经过度兴奋的低血糖的反应症状。入职体检

　　许多人因不明原因出现昏迷入院，一测血糖低的吓人，才知道原来还有低血糖的说法。会出现头晕、嗜睡、躁动不安、手脚抽搐、行为怪异，严重的会出现惊厥、昏迷、呼吸困难，甚至是死亡。

　　饥饿感一定是低血糖吗?

　　很多人以为肚子饿了就是低血糖了。特别是有过低血糖经历的人，知道那种难受劲，常常会赶紧吃东西。

　　其实这样是不对的。有的时候，由于身体缺乏胰岛素或对胰岛素利用的不好，葡萄糖被细胞所用，同样也会产生饥饿感。此时正确的做法是及时监测血糖，判定血糖高低，不要盲目进食。

　　出现低血糖反应怎么办

　　高血糖对人体危害大，大家都知晓。但是低血糖危害也不容小看。

　　一旦出现低血糖反应，原则上应按低血糖对待。

　　特别是老年人更要注意，因为老年人常合并心脑血管疾病，所以一旦出现明显的心慌、出汗、手抖等低血糖症状，务必及时检测血糖。并补充碳水化合物，如饼干、面包、馒头、含糖果汁等，以便迅速缓解低血糖症状，防止诱发心脑血管意外。

　　切记：低血糖反应不是低血糖，不需要处理的观点要不得。

　　发生低血糖，吃糖的效果最好

　　我们都知道，对低血糖的救治需要争分夺秒，迅速吃一些糖块、果汁等“单糖”食物，效果是很显著的。

　　这是因为这类食物中的糖可以很快被肠道吸收入血，从而迅速缓解低血糖的症状。但是像馒头、饼干这种淀粉类的食物，属于“多糖”食物，需要在身体里经过逐级代谢分解变成单糖才可以被人体吸收，因此起效就比较慢了。

　　来源：中国疾控动态及其他网站

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