体检攻略

　　由于现在的生活节奏较快，职场的压力较大，或平时饮食不健康，很容易诱发乳腺方面的疾病，再者近年来乳腺癌的发病趋势在逐渐上升，所以广大女性朋友对乳腺筛查以及保健越来越重视。

　　乳腺超声和钼靶X线哪种更适合乳腺筛查?

　　钼靶X线仍然是目前诊断乳腺癌时应用最为普遍的检查方式，是通过发现异性钙化组织而对病情做出判断，可以全面地观察乳腺内部组织结构，有效识别异常的软组织及密度。入职体检。

　　乳腺超声则是通过分析乳腺的声像特点及血流信号等，在反映乳腺病变大小、位置、形态、边界及回声情况等方面具有显著优势。

　　由于两种影像学检查的作用原理不同，与其评价谁更胜一筹，不如说两者相互补充更为合适。

　　钼靶X线对微小的钙化及恶性肿块更加敏感，弥补了由于早期肿块生物学不明显、新生血管少流速低等干扰导致的超声检查的不足。同时，乳腺X线不适用于乳腺腺体致密，或有植入物、有乳腺纤维囊肿或使用激素替代治疗的女性，而相比于欧美国家，我国女性的乳腺大多比较致密，且一半以上的乳腺癌发生于绝经前，更适合超声检查。

　　总结：乳腺X线和超声是一对最佳拍档、黄金组合。中国抗癌协会指南中也建议：超声可以作为 X 线筛查致密型乳腺癌的补充检查措施。

　　三个检查的侧重点不同，不能相互取代，建议大家找到专业的医师量身定制您的检查方案哦!

　　两种检查方法各有千秋，无法相互取代

　　01

　　乳腺做了超声，可以选择继续做钼靶，利用钼靶帮助发现细小的钙化灶。

　　02

　　对于致密性乳腺，检查完钼靶，最好同时做超声，可以发现隐藏在致密性腺体里面的结节.

　　03

　　不建议对40岁以下、无明确乳腺癌高危因素(有明显乳腺癌遗传倾向者)或临床体检未发现异常的妇女进行乳腺X线检查。

　　04

　　乳腺钼靶检查的射线剂量低，一次乳腺拍片的辐射多在0.065-0.4mSV之间，而坐飞机20小时的剂量约0.1mSv，因此，钼靶虽有辐射，但不会危害妇女健康，建议1-2年进行一次钼靶检查。

　　中医学认为，“正气存内，邪不可干”。也就是说，当人体正气充盈时，外邪难以侵犯人体，也就不容易生病。而要养护人体正气，生活方式的调适是第一步。日常生活的调适，应以“天人相应、形神合一、动静互涵、药食同功”为原则，涵盖心理调适、饮食调养、适当运动、规律作息等方面。具体而言，即通过心理疏导、音乐调情，使得心态平和，精神调达;遵循四时阴阳变化规律，辨识体质，调节饮食，建立合理的饮食模式;同时坚持适当的运动和体育锻炼，比如养生导引功、游泳、瑜珈、健步走等，让运动成为生活的一部分，达到养生防病的目的。

　　平常生活中，如何做好健康预防?

　　生活在现代的高压生活下，充斥着各种疾病，而且患病率不断攀升，那么，面对危害人们生活品质和生活健康的疾病，最好的方式就是在日常生活中学会如何防范它们。

　　首先，根据自身的体质状态要合理安排膳食，毕竟每个人所缺乏的营养元素并不相同，最好是因人而异合理搭配健康餐饮，多吃蔬菜水果和牛奶肉类，尽可能的保障自身营养均衡。

　　规律生活作息，做到不熬夜不暴饮暴食，每天保障充足的睡眠时间，让自身有足够的精力支撑白天的工作和生活事宜。

　　其次，每天适当的运动锻炼，增强自身免疫力的同时也可以选择兴趣爱好项目，培养有兴趣的运动项目。

　　不仅可以让心情愉悦，舒心开朗，还可以多多与有相同爱好的人们一起进行交流聊天，缓解压力。运动可以提升人们的身心健康，让人们增强体魄。

　　最重要的是养成良好的定期体检习惯，每年或半年体检一次可以及时的关注自身健康状态，通过体检可以及时的发现自身的健康状况。

　　同时注意体检时尽量根据自身情况针对性地进行必要体检项目，不要盲目乱花不必要的钱，去做那些价格高昂效果又不佳的体检项目。

　　若病症状态较轻可以通过改善生活习惯和饮食进行调理治疗，若病症稍微严重可以听取医生建议，配合医生进行治疗。总之，要发现早解决问题才是最好的预防健康方法。

　　(免责声明：部分文字及图片来源于网络，仅供学习、交流使用，不具有任何商业用途，版权归原作者所有，如有问题请及时联系我们以作处理。)