体检攻略

　　蜂蜜在中国是一种非常受欢迎的补品，蜂蜜含有多种营养成分，进入人体后可以补充一定的能量，蜂蜜营养价值高，价格实惠，深受人们喜爱。

　　蜂蜜水内含丰富的活性成分，饮用对于肠胃是有许多好处的，进入肠胃后可以促进食物的消化，调整肠胃功能，还可以有效的预防便秘哦。

　　好处一：促进食物消化

　　饮用蜂蜜水可以帮助促进食物的消化，因为蜂蜜中富含有多中的解脂酶，这种酶可以帮助肠胃分解脂肪;还有淀粉酶，可以帮助肠胃分解淀粉，这些活性酶都可以帮助肠胃分解食物;此外，蜂蜜中所富含的有机酸也可以促进胃病分泌胃液，并且可以促进肠胃蠕动，对于消化不良、积食等症状的人群，可以适量的饮用些蜂蜜水来促进食物消化。入职体检。

　　好处二：调理肠胃功能

　　饮用蜂蜜水可以有效的调理肠胃功能，这是因为蜂蜜中所富含的氨基酸、维生素、矿物质等成分，进入肠胃后可以促进肠胃功能正常;而且蜂蜜中还含有可以均衡肠胃内菌群的益生菌;难得的是，蜂蜜中所富含的抗菌成分，对于胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎等胃肠疾病都有辅助治疗效果，因此胃肠功能不好的人可以喝些蜂蜜来调理。

　　好处三：有效缓解便秘

　　饮用蜂蜜水可以缓解和治疗便秘哦，因为蜂蜜中富含的有机酸、维生素、矿物质等物质成分，可以有效的促进肠胃的蠕动，并且可以缩短排便的时间;同时蜂蜜中所含的乙醇胆碱可作用于副交感神经而起到促进胃肠蠕动的效果，另外蜂蜜本身也是极为不错的肠道润滑剂，因此有排便困难的人可适当喝些蜂蜜来缓解便秘。

　　有胃溃疡能喝蜂蜜吗?

　　1、胃溃疡是可以喝蜂蜜的，原因是蜂蜜中富含的营养物质能有效的调节胃肠功能并促使胃酸正常的分泌，同时蜂蜜中富含的活性酶及有机酸等成分还能帮助胃肠消化食物，因此有胃溃疡的人群适时适量喝些蜂蜜对胃肠健康大有好处。

　　2、胃溃疡不能空腹喝蜂蜜，原因是喝蜂蜜会促使胃部大量分泌胃酸，空腹时这些胃酸将直接刺激胃肠粘膜，长期如此易因胃肠粘膜受损而引发胃肠问题，严重时可能导致胃溃疡甚至胃穿孔，因此有胃溃疡的人群是不能空腹喝蜂蜜的。

　　胃不好不能吃的食物

　　1、山楂

　　经常吃山楂的人都会知道，它可以开胃。但是其开胃的功效来于它可以刺激胃酸分泌。加上山楂果胶较为丰富，容易跟胃酸凝结成结石，导致胃出血、胃溃疡等。

　　2、猕猴桃

　　猕猴桃是一种寒性水果，经常吃会造成阳性失衡，导致出现腹泻的现象。含有的果胶容易与胃酸产生反应，引起胃烧心、反酸、腹痛等。

　　哪些人不适合饮用蜂蜜泡水?

　　糖尿病患者：糖尿病属于一种较为常见的慢性心血管疾病，如果出现了糖尿病的情况而没有及时进行调理和改善，那么可能会诱发其他的并发症，后果相对较为严重。

　　对于那些患有糖尿病的人来说，最好不要盲目饮用蜂蜜泡水，因为蜂蜜当中含有一些糖分和胶质类成分，这些物质进入人体内之后，都可能会影响血糖的稳定，请你正确看待。

　　大便溏稀的人：因为封闭当中的一些胶质类成分进入人体内之后能够起到润滑作用，因此对于改善便秘有一定帮助。

　　可是对于那些本身大便就比较稀软的人来说，不建议饮用蜂蜜泡水，因为这很有可能会造成腹泻，排便异常等情况，后果比较严重。

　　一岁以下的婴幼儿：有的家长朋友看到了喝蜂蜜的好处之后，也会选择给自家宝宝喝点蜂蜜泡水，希望能够让孩子收获一些好处。

　　殊不知一岁以下的婴幼儿由于身体各部位功能发育不完善，所以盲目饮用蜂蜜泡水可能并不会收获预期的好处，反而还会加重孩子的负担。

　　过敏人群：相信不少人应该听说过过敏这种情况较为常见的过敏现象，比如海鲜过敏，花粉过敏等等，当然有的人也可能存在蜂蜜过敏现象。

　　对于那些存在过敏反应的人群来说，同样也是不建议喝蜂蜜泡水的，以免渗入体内之后引起过敏反应，严重的过敏也会给身体造成很大的伤害和负担，请你正确对待。

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