体检攻略

　　窦性心律不是心脏病，窦性心律是指心脏兴奋由窦房结冲动控制，是正常心律发出部位产生的心律，属于正常心律。

　　窦性心律是什么?

　　简单点讲，窦房结每发出一个指令，心脏就跳动一次，心脏的正常跳动就是窦性心律。如果心脏传导系统出现问题和(或)心脏其他组织如普通心肌“不听指挥”，就会出现“心律失常”，如窦性心律失常、异位冲动、窦房传导阻滞、房室传导阻滞、室内传导阻滞、预激综合征等。此时，建议您到心内科进一步咨询或诊治。

　　正常的心率每分钟60-90次。低于60次/分钟，可认为心率过缓。由于窦房结引起的心动过缓，叫窦性心动过缓。正常情况身体健壮，如运动员心率都很慢。如果你不运动而心率缓慢，可以到医院去查一下窦房结是否有病。另外，贫血也可以影响心脏。所以，治疗一下贫血。一般正常人都可有窦性心率不齐，这不是病。

　　心律，这个律是指节律，或者说心脏跳动的节奏，简单说是心脏的跳动是怎么来的，跳动的是不是整齐，比如从窦房结发出的命令，叫窦性心律。

　　从别的地方发出的命令叫非窦性心律，也就是异位心律。比如房性心律、室上性心律、室性心律等等。入职体检。

　　心脏有一套电路系统，负责心脏跳动，其中窦房结这个部位是心脏的司令部，也是心脏正常的跳动命令发放出，只有从窦房结发出命令，才是正常的心跳。

　　心脏房间束、房室结、希氏束、左、右束支、心室的浦金野氏纤维都能能发出命令，以一定频率发出电激动，但频律都比窦房结要慢，到心室浦金野氏纤维仅30次左右。正常情况下窦房结的频率就是我们正常的心律和脉搏。

　　简单说窦性心律就是正常心律!

　　正常成人心率应在60-100次/分，低于60次/分为心动过缓，高于100次/分为心动过速，窦性心率过速116次/分可造成以下损害：

　　1、增加心肌耗氧：可加重原有器质性心脏病，如恶化心绞痛病程，甚至诱发心肌梗死，恶化心功能不全，甚至诱发心力衰竭;

　　2、继发并发症：心率116次/分可明显增加血流速度，动脉血流速度增快可冲击原有动脉粥样硬化斑块，造成斑块不稳定化，甚至斑块破裂，继发血栓形成堵塞管腔，形成急性心肌梗死、急性脑卒中等一系列并发症;

　　3、引发心肌病：持续性心率116次/分，可诱发进行性心腔扩大、心力衰竭，造成心动过速相关心肌病。

　　对于心率持续116次/分，患者应积极寻求引发心动过速相关疾病，如快速性心律失常、窦性心动过速或电解质紊乱、酸碱失衡、甲状腺功能亢进等，积极治疗原发疾病，终止心动过速，改善患者病程预后。

　　日常生活中如何对心脏进行养护?

　　1睡前喝一杯水

　　保护心脏，记得睡前半小时喝一小杯水，能稀释血液，预防心梗和血栓的发生。

　　2每天一杯绿茶

　　绿茶里的茶多酚具有抗氧化作用，而且绿茶中的绿茶素具有抑制血栓形成的作用，都可以保护心脏。

　　3每天快走一小时

　　研究发现，每天快步走可使心脏病危险降低50%。但以闲散的方式散步1小时则达不到效果，只有能够让身体发热或呼吸加快的运动才更有益心脏健康。

　　4多蔬果

　　菠菜、韭菜、芹菜等蔬菜都含有丰富的维生素和纤维素，可降低人体对胆固醇的吸收。尤其是芹菜，对血压有一定的调节作用;胡萝卜、西红柿等富含胡萝卜素，有助于缓解动脉硬化;果中的纤维可促进胆汁酸的排泄。

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