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　　端午节，又称端阳节、龙舟节，是中国四大传统节日之一。每年农历五月初五，人们挂艾草、赛龙舟、吃粽子，这些传承千年的习俗不仅蕴含着深厚的文化内涵，更寄托着人们对健康平安的美好祈愿。

　　一、端午起源：从驱邪避疫到纪念屈原

　　关于端午节的由来，流传最广的说法是纪念战国时期爱国诗人屈原。相传屈原投江后，百姓划船捞救、投米喂鱼以护其遗体，逐渐演变为赛龙舟和吃粽子的习俗。此外，也有纪念伍子胥、曹娥等历史人物的说法，以及源于古代吴越地区“龙图腾祭祀”的起源论。

　　二、端午习俗大盘点

　　赛龙舟：百舸争流的激情

　　龙舟竞渡是端午节最富活力的活动。鼓声震天，桨影翻飞，众人齐心协力向前冲刺，既是对屈原的纪念，也象征着团结拼搏的精神。如今，龙舟赛已发展为国际性体育赛事，成为中华文化走向世界的名片。健康养生。

　　吃粽子：舌尖上的文化密码

　　北方甜粽、南方咸粽，一枚小小的粽子包裹着南北风味的差异，更承载着“粽叶裹吉祥”的寓意。传统粽子以糯米为主料，搭配红枣、豆沙、咸肉等馅料，如今更衍生出冰粽、水晶粽等创新口味。

　　挂艾草与菖蒲：驱邪避瘟的智慧

　　“清明插柳，端午插艾”，人们将艾草和菖蒲悬挂于门前，或制成香囊佩戴。这两种草药具有驱虫杀菌的功效，古人以此抵御“五毒”(蛇、蝎、蜈蚣、壁虎、蟾蜍)，祈求夏日安康。

　　系五彩绳：祈福纳吉的象征

　　端午节给孩子手腕、脚腕系上五彩丝线，称为“长命缕”，寓意驱邪避灾。待到节后第一场雨时剪下抛入河中，象征烦恼随水流走。

　　饮雄黄酒：古人的防疫智慧

　　古人认为雄黄可驱蛇虫，因此有“饮雄黄，百病消”的说法。《白蛇传》中白娘子因饮雄黄酒现原形的故事，更让这一习俗广为人知。不过现代医学证明雄黄含毒性，此习俗已逐渐淡化。

　　三、地域特色：十里不同俗

　　江南水乡：苏州等地有“赏午”习俗，家家摆宴，饮菖蒲酒;

　　岭南地区：广东人除了吃粽，还会“洗龙舟水”，认为可祛病健身;

　　闽台地区：盛行“立蛋”游戏，正午时分将鸡蛋直立，寓意好运。

　　四、端午文化的现代传承

　　2009年，端午节被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产，其文化价值获得世界认可。如今，传统习俗正以新形式延续：

　　社区组织亲子包粽子活动，让年轻人体验手艺;

　　文创产品如艾草香囊、龙舟模型走红网络;

　　环保龙舟赛、线上诗词会等创新形式赋予节日新活力。

　　结语

　　从《荆楚岁时记》的古老记载到今日的全球传播，端午节习俗始终承载着中国人对自然的敬畏、对健康的追求，以及对家国情怀的铭记。这个端午，不妨亲手包一枚粽子，为孩子系上五彩绳，在传统仪式中感受穿越千年的文化温度。

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