百姓健康

　　只要一坐下，脚就情不自禁的交叉并作出跷二郎腿的动作，很多人觉得这个动作有放松和舒适的感觉，甚至还有人觉得时尚。那么这种“舒适”真的好吗?它有没有什么危害呢?

　　跷二郎腿的危害

　　01 导致膝关节疼痛

　　所谓退变性关节炎，是指关节内结构由于长期使用、磨损等原因造成的结构退化性病变，典型的疾病就是骨关节炎，一般出现在年老以后。跷二郎腿不会使你马上得骨关节炎，但是由于增加了膝关节内部结构的压力，使软骨的营养障碍、磨损增加，对软骨结构已经有不同程度退化的老年人来说，会增加患骨关节炎的风险。

　　02 损伤腰背肌肉和脊椎

　　我们可以简单地试一下，当你翘起二郎腿的时候，一条腿搭在另一条腿上会导致身体倾斜，一边身子高，一边身子低。脊柱作为身体的“支柱”，身体在平衡上出现偏差，时间长久之后，脊椎就会出现“侧弯”的问题，不仅会出现后背、腰部酸疼情况，还会引发驼背，颈椎病，肩周炎等等。

　　03 加重静脉曲张

　　健康网，跷二郎腿时，跷起来腿的后部及腘窝处静脉受压，静脉回流受阻，静脉压力增高，这些都是造成下肢静脉曲张的隐患。

　　所以如果感到两腿肌肉麻木或酸痛时，应立即将其放平，用双手反复揉搓或拍打，以缓解疲劳，尽快恢复血液通畅。

　　04 引发妇科疾病

　　很多女性非常爱跷二郎腿，殊不知跷二郎腿会导致妇科疾病的产生。特别是夏天到了，天气炎热本就容易出汗，跷二郎腿导致私处不透气，经常捂着导致细菌的滋生。细菌滋生后，就会出现各种妇科疾病，还会影响我们的内分泌。所以女性朋友要注意了，夏天更要注意身体的健康!

　　05 导致血压过高

　　跷二郎腿时交叉双腿的动作，可能会触发一些不良症状，比如血压升高。

　　06 造成下肢血栓

　　烟民、患有房颤、糖尿病等病的患者，要避免跷二郎腿。这是因为，跷二郎腿会使下肢血流不畅，可能会导致下肢血栓。

　　身体健康不是儿戏，等到严重的症状出现之后再后悔，很可能就已经来不及了，毕竟姿态矫正是一个漫长又困难的过程，许多改变甚至是不可逆的。

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