百姓健康

　　有些人晚上睡觉时，牙齿会不自觉地相互磨动，发出“咯吱咯吱”的声响，许多老人会认为这是肚子里有虫，是“该打虫”的表现。这是真的吗?事实上，磨牙与虫并无直接关系。人在 6～12 岁时正处于换牙期，为了使刚长出的上下恒牙相互适应，孩童就会出现“夜磨牙”的情况，这是正常的。但是，过了换牙期，若仍常有磨牙的现象发生，那就需要引起重视了，医学上称这种现象为“磨牙症”。

　　磨牙是一种病

　　磨牙是上下牙无意识、不自主地磨动或咬紧的行为，多发生在夜间睡眠时，也叫作夜磨牙，磨牙似乎是一种很常见的现象，我们身边很多人都会有，它是睡眠障碍的一种，根据发病的时间不同磨牙一般可分为三种类型：

　　1、磨牙型：常在夜间入睡以后磨牙，又称为夜磨牙;

　　2、紧咬型：常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象;

　　3、混合型：兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象。

　　为什么会磨牙?或与这些原因相关

　　磨牙症是在非意识状态下发生的紧咬牙或磨牙的口腔副功能运动，以夜间磨牙最为常见，主要表现为晚上睡觉时牙齿发生研磨和叩击，有时会伴随“咯吱咯吱”的异响。

　　健康网，目前磨牙症的病因尚无定论，多数学者认为其发生是一个多因素协同作用的结果，主要与外源性因素(如烟酒、药物)，生理因素(遗传)，社会心理因素等相关。根据弗洛伊德心理分析，口腔是与外界交流的渠道，是兴奋的起源点，具有反映紧张、悲观等情绪的功能。

　　如何判断自己是否有磨牙症?

　　当你出现以下症状时，你就要小心了：

　　下颌肌肉和关节疼痛僵硬;

　　牙齿出现磨损;

　　头痛(尤其是刚刚睡醒时);

　　牙齿对冷、热刺激敏感;

　　舌头两侧出现齿印;

　　睡眠质量差、失眠。

　　导致磨牙的因素有很多，具体可分为：

　　1. 心理精神因素：抑郁、神经紧张、焦虑、愤怒等;

　　2. 胃肠道系统疾病，内分泌系统激素紊乱;

　　3. 精细工作职业，如钟表匠等;

　　4. 维生素等微量元素缺乏;

　　5. 长期磨牙而逐渐形成习惯性磨牙症;

　　6. 工作生活压力大，过度劳累，长期生活不规律。

　　除了以上几种病因，情绪激动、性格内向、口中经常咬东西形成习惯的人患磨牙症的可能性也比较大。

　　此外，睡眠姿势的改变可能引起一过性磨牙症的发生。吸烟、咖啡因、茶、酗酒等可加重磨牙症症状。肠道寄生虫感染，服用多巴胺、肾上腺素等相关药物也是磨牙症的危险因素。

　　磨牙有哪些危害?怎么治疗磨牙症?

　　夜磨牙会严重影响牙体硬组织、牙髓组织、牙周组织、肌肉组织及颞下颌关节并引起相应的疾病。如严重磨耗导致的咬合高度降低，牙齿敏感、折裂，急、慢性牙髓炎，急、慢性牙周炎及颞下颌关节紊乱病等。但是夜磨牙症者往往不自知，绝大部分即使知道自己夜磨牙也不知道有什么问题，甚至出现了牙齿不适症状也不知道和夜磨牙有关，往往延误治疗。

　　磨牙症甚至被列入仅次于失眠、说话和打鼾的最常见的睡眠障碍之一。

　　目前的治疗以缓解磨牙症状，保护口颌系统为主。

　　肌松弛疗法：可通过中医理疗、咀嚼肌局部喷雾、生物反馈法、肌监测仪等方法使局部肌肉放松，缓解肌紧张，控制磨牙症。

　　调(牙合)：即调整牙齿的咬合关系，需要磨除一定量的牙体组织。对于个别牙的早接触可通过此法去除咬合干扰，对于有牙颌畸形的患者可进行正畸或修复治疗。

　　咬合板治疗：目前最常用的方法之一，相对调(牙合)，咬合板是一种可逆、无损伤的咬合治疗方法。

　　注意!

　　成人发生磨牙的现象通常暗指在情绪上有压力，或有牙齿或下颚的问题。

　　心理学家认为，磨牙症是由于无法表示愤怒和憎恨、或者无能力表示情欲所导致的一种现象。

　　从精神角度分析，磨牙代表一种心理状况，特别是生气、焦虑、愤恨、悲观时，显得更为突出。

　　当人为逃避潜意识的心理压力时，梦中或睡眠中会磨牙。

　　偶尔磨牙对健康影响很小，不必过于担心，但长期磨牙或每次入睡后磨牙时间太长，则能反映心理上及生理上的问题，需要及时就医。

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