男性女性

　　不少男性，尤其是单身男性，都有频繁“擦枪走火”的烦恼，也就是频繁遗精。

　　实际上，对于长期没有性活动的男性，遗精是精液正常排泄的方式之一。但是出现遗精过于频繁，且伴有不适症状的时候，就要引起重视了。

　　总是遗精是怎么回事：

　　01饮食不节：喜食肥甘厚味之品，如饮酒、大鱼大肉、煎炸食物等，是湿热内生，扰动精室。

　　02炎.症刺激：外生殖器及附属性腺炎.症，如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等的刺激而发生遗精。

　　03过度疲劳：过度体力或脑力劳动，使身体疲惫，睡眠深沉，大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。

　　04物理因素：仰卧入睡，被褥温暖沉重，刺激、压迫外生殖器，或穿紧身衣裤，束缚挤压勃起的Y茎，而诱发遗精。非X交时发生精液外泄，一夜2~3次或每周2次以上。

　　05心理因素：由于对X知识的缺乏，对X问题思想过度集中，对X刺激易于接受，使大脑皮层持续存在X兴奋，从而诱发遗精。

　　有些处于青春期男孩子，由于体内雄性激素的分泌量开始增加，刺激体内荷尔蒙的分泌，使其经常出现性幻想，而且由于性教育的缺失，更容易使孩子对性产生好奇心理，使孩子过多的关注性话题，此时孩子的性器官的自主性功能还不够健全，很容易在这些朦胧的性刺激下引起性兴奋，从而导致遗精。

　　06包皮过长：包皮太长可能会使包皮内侧藏污纳垢，使龟头发炎，影响龟头对外界刺激的敏感度，使机体的控精能力下降。

　　南阳男科，患者频繁遗精可能是由于男性生殖器官的某些疾病，导致男性生殖器官问题，导致频繁遗精，此时需要更加注意控制，否则可能导致男性生殖器官问题，然后影响所有正常的夫妻生活。

　　病理性遗精就需针对原因进行治疗：如是心理性因素，需要学习科学性知识，性生活要规律，把精力放到学习或工作上;如果是过度疲劳，注意劳逸结合即可;如是炎症，则需要进行针对性治疗;如是局部刺激，则不要穿特别紧的内裤等。

　　频繁遗精的出现一般是根据药物的方式进行治疗的。根据药物的应用，可以合理减少现状，防止频繁遗精加重，合理防止人体损失加剧。注意控制，可以合理修复所有正常的衣食住行。

　　注意心理卫生和精神调节，消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态，培养自己开朗、乐观、冷静、客观、坚强的性格。经常保持轻松、愉快的情绪，排除杂念，清心寡欲，恬淡虚无，顺其自然，调养一段时间，遗精情况自可减轻。

　　节制性欲，戒除频繁手淫。不迷恋色情淫秽书刊和影视音像制品。逐渐戒除手淫，减轻思想负担，使心理逐渐康复。

　　消除杂念，尽量避免去想与性爱有关的事情，远离色情书籍、视频，多去户外走走，锻炼一下身体，转移一下注意力。

　　免责声明：本文部分内容源于网络，版权归原作者所有。如有文字、图片或其他内容涉及侵权或违规，请联系删除，谢谢。