男性女性

　　男人的最佳生育年龄：25岁-35岁

　　男性没有所谓的“绝经期”，生育能力可以持续到70-80岁，甚至更久。

　　虽然没有年龄界限，但一般来讲25-35岁是男性生育能力最强的阶段，如果想要宝宝的话，不要错过这个黄金时期哦。

　　对女性而言，年龄增长带来的卵巢衰老，会让生育能力大打折扣。而男性年龄对生育的影响尽管并不像女性一样明显，但也存在绕不开的关系。

　　首先，年龄过大会使精液质量在所难免的出现下降，进而降低受孕几率，并且容易造成流产。

　　一些研究还表明，男性年龄越大，胎儿患遗传疾病的可能性就越大。例如，脑发育不全和自闭症的发生率将呈几何倍数增长。

　　男性晚育的危害有哪些?

　　男性朋友们，千万不要仗着自己的生育能力下降慢，而选择晚育。男性晚育对妻子以及将来出生孩子造成的威胁十分大。首先，男性选择晚育会增加妻子在前三个月之内的自然流产率，而且生育年龄越大，流产的机率就越大，失去孩子的苦痛加上妻子身体的损伤很容易造成夫妻之间的矛盾，最终导致夫妻关系破裂;其次，因为男性晚育导致精子质量不佳，这样孕育出来的孩子普遍性的患病率高，而且死亡率也比较大，从相关调查数据可看出，孩子患病死亡的概率与男性生育年龄较大有着密切的联系。所以为了孩子的生命健康，尽量不要太晚生育。

　　孕前检查

　　南阳男科，很多时候父母本身没有疾病，但是你们的身体中可能有致病的隐性基因，疾病的隐性基因会通过遗传而导致宝宝患病，因而孕前检查就显得尤为重要，除了了解当下的身体状况，还能对一些影响怀孕的因素进行针对性治疗和预防。

　　男性孕前检查要做哪些项目?一般来讲，主要分为普通项目和生育项目两大块。

　　普通项目：常规的体检项目都需要做，另外还会做肝肾功能、血脂、血糖等生化项目，胸片、心电图、腹部脏器的超声，甚至肿瘤标志物等都是有必要的哦。

　　生育项目：生殖器发育情况检查，性生活、生育史、家族遗传疾病史等情况的询问，激素、精液的检查，对精子的数量、活力、畸形比例等做一个全面的检测。

　　除此之外，若是比较担心基因遗传病，还可以做染色体分析、基因筛查等。优生优育的TORCH检查一般也建议做一下，可以避免由弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等引起的流产、先天畸形、智力损伤等疾病。

　　准妈准爸需知

　　1.无论是头胎还是二胎，超过 35 岁的女性，其生育能力与年龄是呈反比的，即年龄越大，生育能力越低。

　　2.男性的精子质量也不可忽视，男性的最佳生育年龄是28～35岁，45岁之后精子变异概率会增大，有生育需求的男性也应做好优生检查。

　　3.怀孕是夫妻双方的事儿，孕前保健，缺一不可。

　　提高生育能力,做好下面四件事

　　1、坚持运动锻炼虽然说年龄对于生育的能力影响可以说是很大的，但是通过其他的方式也是能够更好的提高精子的质量的。

　　首先就是男性朋友在平时应该要多加的，注意锻炼，提高身体的素质，提高身体免疫力和抵抗力，这样的话才能够提高自己的一个活力，也就能够提高自己的生育能力了。

　　2、合理的进行饮食男性在备孕期间要做到营养均衡，饮食合理搭配，不挑食偏食，荤素搭配。

　　可以食用一些富含锌的食物，如海带、海鱼、紫菜、河虾等;多吃新鲜水果，适当补充维生素E、维生素C等微量元素。

　　3、时刻关注生育健康男人年龄大了，如果还有要孩子的打算，就要时刻关注自己的生育健康。

　　首先，就要注意定去到医院体检，看看自己的生育能力如何，如果有问题就及时治疗。另外，改掉有损生育的坏习惯，如熬夜、酗酒、久坐不动、高温蒸浴等。

　　4、提前戒烟如果吸烟过多会导致精子畸形，同样，长期吸烟者正常精子的数量也有所减少，畸形精子发生率显著增高，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力也会减弱。

　　因此，有生育计划的男性应该早早戒烟，妻子更应尽量远离吸烟的人和环境。

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