体检攻略

　　秋八月、金钱夜落、丁香紫。白萍开彻、桂香飘。可取之载酒。我之闲，在春收柳茵褥、夏剜莲房碗、秋载桂花酒、冬纳梅花帐。此皆为应时令所期也，家中桂花已开，拟此文，赠诸君一篇香甚。

　　花期9-10月上旬，果期翌年3月。

　　桂花完成花芽分化后，花的开放需要有合适的温度条件。花芽在感受足够的相对低温后逐渐开放，整体开花进程可分为圆珠期、顶壳期、铃梗期、香眼期、初花期、盛花期和衰老期等7个时期。

　　中药 桂花

　　桂花是木犀科植物木犀的花。以花、果实及根入药。秋季采花，春季采果，四季采根，分别晒干。桂花也称银桂、木犀、九里香。

　　桂花作为中药最早被收入《唐本草》中，言其皮“治百病，养精神，和颜色…”。而明代李时珍在《本草纲目》中云：“其花有白者为银桂，黄者名金桂，红者名丹桂。有秋花者，春花者，四季花者，逐月花者。……惟花可收茗、浸酒、盐渍，及作香擦发泽之类。”

　　桂花味辛香，其性温，入肺、脾、肾经，功能温肺化饮、散寒止痛，可用于痰饮咳喘、脘腹冷痛、经闭腹痛、牙痛等。《陆川本草》称桂花“治痰饮喘咳”。果：暖胃，平肝，散寒。用于虚寒胃痛。根：祛风湿，散寒。用于风湿筋骨疼痛，腰痛，肾虚牙痛。健康养生。

　　桂花的4大好处

　　中医认为，桂花性温味辛，含有挥发油、蜡质及木樨苷等成分，具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的功效，常用于治疗痰饮喘咳、肠风血痢、胃腹寒痛、牙痛、口臭等证。

　　可与其他花搭配煎汤内服，如开水冲泡代茶饮;外用可煎水含漱或蒸热外敷，对肠胃均有很好的保护作用。

　　桂花作为日常饮食的原料，应该是比较常见的，而其有4大好处：

　　01 | 健胃

　　适用于慢性胃炎、慢性肝炎、炎症性肠病之人，可辅助治疗虚寒性的胃痛。比如：冬季胃疼加重人群。

　　02 | 生津

　　适用于高血压病、糖尿病等阴津亏损证之人，可缓解头晕、腰痛、畏寒、大便溏、小便清长、脉沉细等症。对腹痛、拉肚子、肠鸣下泻、便血等都有一定的帮助。

　　03 | 化痰

　　适用于肺津不足，慢性咳嗽、喘症之人。有辅助稀释痰液、平喘的功效。

　　04 | 化瘀

　　适用于女性经期痛经之人，有美容养颜、滋养肝血、调节月经等功效。

　　新鲜桂花的花粉会引起部分人过敏，不建议使用新鲜桂花直接泡茶。同时，公园和绿化带中的桂花树为景观树，开的桂花上吸附杀虫剂、灰尘、汽车尾气等有害物质，并不适合食用。

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