体检攻略

　　静脉采血首选手臂肘前区静脉，优先顺序依次为肘正中静脉、头静脉和贵要静脉。

　　1.正确的按压位置

　　皮肤表面和血管壁的针眼并一定在一个点上，没有沿静脉走向压在针眼处。

　　2.按压力度

　　力度过轻会导致穿刺点压迫不完全，达不到有效的止血效果，力度过重，会导致局部毛细血管破裂产生淤血。

　　3.按压时间

　　好多人经常刚抽完血，手肘一弯，就急匆匆的去做下一个检查项目。看针眼处没出血就立即把棉签丢了，整个过程短短几十秒钟。入职体检。

　　4、边按边揉

　　采血后轻揉出血处不仅不能止血，反而会加速出血，效果适得其反。正确的方法是只按压不要揉，还要注意按压期间不要随意抬起。

　　5、弯曲手臂按压。

　　当屈起手臂时，阻碍了肘部静脉回流，因而增加了肘部静脉的血管内压力，血液极易从血管针眼渗出，形成皮下淤血。采血后伸直手臂按压，可以降低静脉血管内的压力，从而有效减少血液从血管针眼渗出导致的皮下淤血。

　　也有一些是特定疾病所致。比如，血小板减少、凝血功能不好、使用抗凝剂治疗、血液病等。此类人员，不只是抽血时，平时稍不留意皮肤上就有可能出现淤斑、淤点。

　　如衣袖过紧，导致血液回流受阻，淤积在该段静脉中，延长了止血时间甚至发生渗血;抽完血后短时间内就参加剧烈活动或提重物;或者因为有血迹直接用水洗等，这些都有可能导致止血时间延长或者淤青出现。

　　跟大家分享抽血后正确的按压方式!

　　伸直手臂!棉球摁在表皮针眼近心端(靠近心脏方向)0.5厘米处!

　　不要短时间内反复查看擦拭!

　　若是特殊情况，如在手背或手腕处抽血，由于手的活动度较大很容易造成按压点滑脱或按压力度不够。这时最好用一只手的大拇指按压棉球，同时另外四根手指在另一侧对应按压，形成上下两个支点，这样能更好的确保止血效果!

　　如果已经出现淤青了，该怎么办?

　　很多人抽完血后出现淤青，上网一搜，有说热敷，也有让冷敷的，到底该听谁的?敲黑板：早期(24小时内)血管处于扩张状态，可用冷毛巾湿敷减轻肿胀，加快血管收缩，及时止血，减少皮下出血量;后期(24小时后)用热毛巾湿敷，以促进血液循环，加快皮下淤血的吸收，一般1周就吸收了，注意使用温水(50℃左右)哦。

　　温馨提示：

　　1、抽血前一天，最好洗个澡，清洁手臂，这样可避免伤口感染。

　　2、抽血前一天勿暴饮暴食，不要饮酒，保证足够睡眠，尽量减少运动量，抽血前12小时最好不要再吃东西。

　　3、不要穿袖口过小过紧的衣服，避免因衣服过紧引起手臂血肿。

　　4、抽血前可适量喝点水，放松心情，避免因紧张造成血管收缩，影响抽血。

　　5、抽血后用消毒过的药棉压紧抽血部位，需要在针孔以及向上2厘米处进行局部按压3—5分钟。不要揉，避免造成皮下血肿。因为个人凝血时间不同，有些人按压时间可能要更长些，如有出血检验地 带网倾向，按压时间应适当延长。有些人看到表皮没有血渗出就停止压迫，可能因皮下渗血造成淤青。如出现淤青，24小时后可用热毛巾敷。

　　6、抽血后最好休息15分钟，可静坐或躺下，若出现头晕、眼花、乏力等晕针症状，应立即平卧，喝点糖水，待症状缓解后再离开。

　　7、抽血后24小时内应保持手臂清洁卫生，尽量别洗澡，更不要洗桑拿。

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