中医保健

暑热未尽，秋燥又至，倍感燥热难耐!

今天就给大家推荐一个生津润燥的百香果薄荷柠檬茶。

材料

新鲜百香果3-5枚，柠檬一个，鲜薄荷叶3-5片(或干薄荷3-5克)，蜜枣1枚。

做法

百香果从蒂部切开，挖出果瓤，柠檬洗净，切薄片，将百香果瓤、柠檬片、蜜枣置茶壶或茶杯，加满水，盖好，泡20分钟左右，滤出上面的清液，再加上鲜薄荷叶，放冰箱冷藏后饮用。

若使用干薄荷，则把薄荷放另一个杯子，用开水半杯，浸泡15分钟，再加入百香果和柠檬、蜜枣茶，即可饮用。健康网。

百香果，即西番莲，原产于巴西。又称鸡蛋果、热情果。有“果汁之王”之称。味酸、甘，有养颜消滞，润肠排毒之效。薄荷叶，辛凉解表，轻清解郁。柠檬，性凉，味酸，甘，生津和胃，解暑清热。

来源：广州中医药大学一附院