中医保健

　　玫瑰性温，味甘，微苦;人肝、脾经。 功效主治：理气解郁，和血散瘀。菊花有疏风，清热，明目，解毒功效;而菊花茶也是以中国特别好的花茶，那玫瑰花可以跟菊花一起泡吗?

　　菊花玫瑰茶

　　原料：杭白菊4朵，玫瑰花2朵。

　　制作：用90℃开水沏，可以经常饮用。

　　功效：疏肝解郁。

　　玫瑰花茶的确具有美容养颜、通经活络、活血化瘀的作用，所以不只女性适合多饮，可以辅助治疗妇科疾病，并有美容的效果外，对心脑血管、高血压、心脏病患者来说也不错。

　　但有些人在饮用玫瑰花茶后，会出现胃胀、腹胀的感觉。这是因为玫瑰花有一定收敛作用，所以便秘时就不宜再饮了。

　　菊花和玫瑰花泡水喝的功效

　　1.美容养颜

　　玫瑰花和菊花一起泡水喝有美容养颜的功效，从而有利于皮肤的保养。因为玫瑰花是比较有名的对皮肤好的花卉，它含有丰富的维生素C，能起到美白、滋润皮肤的作用;而菊花所含的类黄酮物质具有很好的抗氧化效果，喝菊花茶可以起到润养皮肤、抗衰老的作用。因此女性朋友可以饮用此茶以改善皮肤。

　　2.缓解疲劳

　　玫瑰花是温性之物，具有缓解精神疲劳、安神的功效，而菊花也有提神醒脑，缓解头痛的作用。因此压力比较大的人群特别是上班族可以适量饮用此茶，能够起到舒缓神经，放松心情的作用。

　　3.保护眼睛

　　玫瑰花和菊花一起泡水喝有保护眼睛的功效，从而有利于眼睛的健康。因为菊花含有丰富的维生素A以及其他营养物质，服用菊花茶能缓解眼睛疲劳、眼痛等症状;而玫瑰花中也含有胡萝卜素等物质，具有明目的作用。所以玫瑰花和菊花一起泡水喝是能够保护眼睛、缓解眼疲劳的。

　　玫瑰花菊花枸杞茶怎么泡好吃呢?主要的任务便是要选择好玫瑰、菊花和枸杞子，随后要留意泡茶水的挑选，溫度的控制、冲调的茶器、冲调的频次这些。

　　即用煮沸的水，需要将煮沸的水先晾一下，温度(大约75-85度)沒有那麼烫的情况下再用来冲调。由于高溫会

　　隔夜菊花茶里含有的绿原酸，在空气中就会氧化而变绿，这时茶就已经变性了不能饮用了。夏季温度高，茶水易酸败变味，如果搁置了24小时以上，最好不喝，否则会引起腹泻。隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少，营养价值减低，所以不建议饮用。隔夜菊花茶，特别是有加糖或者蜂蜜的，胃寒体虚者饮用容易造成腹泻。

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