中医保健
“冬天吃羊肉,一身暖洋洋”。冬季吃羊肉的习俗从古时就流传到现在,鱼羊为“鲜”,作为至鲜之物的羊肉,除了常见的清炖羊肉、羊肉串,还有哪些什么做法呢?
炖煮羊肉不能放八角
在家炖煮羊肉汤的时候,首先牢记第一个不能放的调料就是八角啦。八角会使炖煮出来的羊肉汤颜色发黑,而且炖出来的羊肉汤膻味越来越大。同时还破坏了羊肉的鲜味,所以我们在家炖煮羊肉的时候一定不能放八角这一味大料哦。这就是农村俗语所说的“猪不椒,羊不料,牛不韭”的意思。
不能放料酒
健康网,料酒虽然能给肉类去腥,但是它在炖煮羊肉的时候缺少了用武之地哦。用料酒炖煮过羊肉汤的朋友都知道,加入料酒后炖煮出来的羊肉味道发酸。所以下次再炖煮羊肉的时候,切记不能放料酒,这一个调料哦。料酒只有在高温烹饪的时候才起到作用,像我们在家炒肉丝的时候就可以放入料酒去腥。炖煮羊肉的时候就不要放啦。
不能放桂皮
炖羊肉汤的时候,第三个不能放的调料就是桂皮啦。羊肉汤最好喝的关键就是汤汁奶白,放入桂皮后会使炖出来的羊肉汤发黑。还会掩盖羊肉本身的鲜味,所以我们在家炖羊肉汤的时候就不要放桂皮这一个调料啦。
爆炒孜然羊肉
1.准备好新鲜的羊里脊肉,洗净切成薄片,倒入碗中,加2勺料酒、2勺生抽、适量孜然味腌料、切好的洋葱丝,充分抓拌均匀后,腌制1小时
2.将香菜择洗干净,切成小段,备用;将大葱择洗干净,切成圈,备用
3.起锅,倒入稍多的食用油,将油烧热后,放羊肉片、开大火爆炒,炒尽水分,炒至羊肉变色即可
4.在锅中的羊肉上,撒适量的辣椒粉、孜然粉和孜然粒,翻炒均匀,炒至爆香即可
5.最后,在出锅前倒入大葱圈翻炒断生,再倒入香菜段稍微翻炒一会儿,即可关火盛出
红焖羊肉
食材准备:羊肉500克、土豆1个、紫洋葱1个、胡萝卜1个、干香菇10朵、海米1小把、香叶1片、葱1段、姜4片、食用油2大勺、红烧酱油3大勺、黄酒2大勺、啤酒330毫升、清水330毫升、豆瓣酱1大勺、醋1勺、适量的料酒、枸杞、少许的盐。
1、羊肉洗净剁大块,土豆、胡萝卜去皮切滚刀块,紫洋葱一半切块一半切丝,干香菇、海米、枸杞用水浸泡,大葱切段备用。
2、起锅烧水,水开放入羊肉、黄酒煮3-4分钟捞出,起锅倒入食用油,油热放入洋葱丝炒香,舀入豆瓣酱小火翻炒至红油析出,再下入羊肉、红烧酱油、料酒、醋炒匀。
3、羊肉炒3分钟,放入干香菇、海米、香叶、大葱段、姜片、啤酒、清水煮开改中小火焖40分钟,之后将香叶、大葱段、姜片挑出;
4、土豆、胡萝卜下锅炖15分钟后放入洋葱块、枸杞炖5分钟撒入盐即可出锅。
萝卜烧羊肉
材料:羊肉2斤、萝卜1个、蒜头、大葱、八角、香叶、花椒、桂皮
做法步骤:
1、大葱、萝卜切好备用
2、羊肉冷水下锅焯水10分钟,加料酒、姜片,捞起来冲洗干净
3、热锅热油,加入大葱姜片爆香,加入羊肉炒至表面金黄
4、加入2勺料酒、2勺生抽、1勺蚝油、老抽半勺、黄豆酱2勺、冰糖、盐,八角、香叶、花椒、桂皮
5、加入适量水,慢火焖煮40分钟,最后加入萝卜继续煮20分钟,炒均匀上色完成
山药羊肉汤
食材:羊肉250克,山药25克,生姜10克,葱白15克,胡椒3克,食盐1、5克,绍酒10克。
做法:
1、羊肉去尽筋膜,焯去血水,山药用水闷透,切成薄片,将姜、葱拍破,胡椒打细。
2、将所有七种物质投入锅中,加适量水武火煮开,继用文火将羊肉炖烂,可再调味,喝汤吃肉。
羊肉炖土豆
食材:
羊肉、土豆、葱、姜、蒜、孜然粉、料酒、生抽、糖、盐。
做法:
1、将羊肉切块,泡出血水;土豆切滚刀块;
2、加热锅,少量油,放入葱姜蒜炒香;
3、加入沥过水的羊肉,炒到肉熟,中间加入孜然粉、料酒、生抽,再加糖、盐调味;
4、等到肉炒香,加入土豆,加水没过土豆;
5、水烧开后加入白胡椒碎,转中火烧30-45min,大火收水即可。
当归生姜羊肉汤
材料:当归45g 生姜75g 羊肉500g,黄酒、调料适量
做法:将羊肉洗净,切成小块,生姜切成薄片,当归洗净,一齐放在锅里,加水后先用大火煮开,再用微火煨两小时左右即可。
秋冬季节食用羊肉,滋补的作用最为明显,其中以清炖的烹调方式,被人认可的程度最高,肉嫩味美清甜滋润,令人食欲大开!
注:本文部分文字与图片资源来自于网络,转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即后台留言通知我们,情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意