中医保健

　　正常月经血呈暗红色，只有快干净的1天才有可能是褐色、咖啡色。正常月经周期为21-35天，平均28天，经期2-8天，平均3-5天。一次月经总失血量的50-80毫升。

　　健康网，月经是子宫内膜的周期性脱落和出血，由动脉血和静脉血混合而成。生活中为何会出现经血发黑的症状?

　　经血发黑是因为：血液因各种原因长时间没有流出，在被氧化后颜色就会变黑。

　　除此之外，当月经量过多的时候，抗凝血酶原的量会出现相对不足，就会使经血内混有血块，颜色也会偏黑。

　　月经颜色发黑一般是指月经发黑。或许与生理现象、上火、内分泌失调、子宫内膜炎、输卵管炎等因素有关，生活中需要及时检查明确具体病因。

　　病理性原因可能有哪些?

　　1：肌瘤体凸向宫腔，使子宫内膜的面积增加，内膜脱落的时间延长，经期延长，经量增多：如子宫肌瘤。

　　2：卵泡生长时间长，造成内膜受雌激素作用时间延长，变得更厚：内分泌疾病，排卵稀发。

　　3：子宫收缩止血功能受到影响：如子宫腺肌症、子宫肌层异位内膜等。

　　需要注意的是，一些妇科炎症(比如子宫内膜炎)也会导致经血增多。当然，月经过多并不是唯一的表现，通常还会有白带异常、腹痛等情况，有了这些问题，不要自己吓自己，先去医院，让医生综合各种症状来确诊。

　　保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累。适当进行运动，促进气血循环。

　　生活中注意保暖、避免腹部受凉，禁忌生冷寒凉食物。尤其是经期更加需要注意保暖，以免导致子宫内寒气凝结，影响经血排出，导致颜色发黑。

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